• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... скачать в хорошем качестве

Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о...

Сегодня мы будем работать над моментами чрезмерного обдумывания с помощью йоги, ориентированной на преодоление травм, и соматической техники, называемой маятниковой позой. Мы начнём с этого мягкого упражнения, позволяющего переходить от внутренних ощущений к внешним, физическим объектам, чтобы создать больше присутствия и замедлить поток мыслей. Затем мы исследуем плавные движения внутри поз, чтобы избежать чрезмерной неподвижности, и вы закончите занятие, чувствуя себя отдохнувшими, менее напряжёнными и более уравновешенными. Эта практика предлагает момент заботы о себе, позволяющий быть более присутствующим и осознанным с минимальными физическими усилиями, чтобы успокоить чрезмерное обдумывание и тревожный ум. Если вы готовы начать, приглашаю вас присоединиться ко мне на этом 15-минутном занятии! ↓ Подробности занятия ↓ Это практика, ориентированная на преодоление травм, а это значит, что всё, что я предлагаю, является необязательным. Я приглашаю вас двигаться в своём темпе и исследовать позы так, как вам удобно для вашей нервной системы, тела и уровня энергии. Никаких вспомогательных средств не требуется, и эта практика подходит для всех уровней подготовки. В этом классе нет стоячих поз. Сегодняшний урок: 0:00 Введение 0:10 Практика маятниковой позы для регуляции нервной системы 4:50 Поза кошки/коровы и поза ребенка 6:00 Поза кобры 8:45 Подтягивание колена к груди, поза голубя лежа и скручивание лежа на спине 13:15 Успокаивающая практика и подтягивание коленей к груди для заземления 15:18 Заключение __________________________________________________________ Если вы хотите больше мягкой йоги, учитывающей травматический опыт, для поддержки вашей нервной системы, подписывайтесь на мой канал. 💜 __________________________________________________________ 💕 Узнайте больше о бесплатных занятиях в моей личной библиотеке «Уютный уголок»: https://chamomileyoga.com/join-cozy-c... 🪷 Все полезные ссылки: https://chamomileyoga.com/bio/ __________________________________________________________ Отказ от ответственности: Занятия йогой, представленные на этом канале, предназначены только для образовательных и информационных целей и не заменяют профессиональную медицинскую или психологическую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем начинать любую новую программу упражнений, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, травмы или проблемы со здоровьем. Участвуя в этих занятиях, вы признаете, что йога, дыхательные упражнения и двигательные практики несут в себе неотъемлемые риски. Вы добровольно берете на себя полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Йога с ромашкой от Лауры / Chamomile Yoga L.L.C., её владелец, партнёры и инструкторы снимают с себя всякую ответственность за травмы, ущерб или потери, возникшие в результате вашего участия, включая, помимо прочего, те, которые возникли по неосторожности. Участие в этих видеороликах не создаёт профессиональных, медицинских или терапевтических отношений. Прислушивайтесь к своему телу, вносите необходимые изменения и прекращайте любые занятия, вызывающие дискомфорт или боль. Просматривая этот контент, вы подтверждаете и принимаете эти условия. Принимайте то, что вам подходит, остальное оставляйте и берегите себя. #йогасподходомктравме #йогадлятревоги #йогадляспокойствия

Comments
  • 15-минутная успокаивающая йога для снятия усталости после травмы | Йога с учетом травматического ... 2 дня назад
    15-минутная успокаивающая йога для снятия усталости после травмы | Йога с учетом травматического ...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Медленная йога, учитывающая травматический опыт, для возвращения к своему телу. 9 дней назад
    Медленная йога, учитывающая травматический опыт, для возвращения к своему телу.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Йога для укрепления нервной системы в новом году | С учетом особенностей травм 1 месяц назад
    Йога для укрепления нервной системы в новом году | С учетом особенностей травм
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15-минутный перерыв на инь-йогу для снятия стресса и глубокого расслабления. 3 недели назад
    15-минутный перерыв на инь-йогу для снятия стресса и глубокого расслабления.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ
    УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ
    Опубликовано:
  • Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм 1 месяц назад
    Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Упр#8. Из плоских скул делаем высокие и объемные/Накачиваем щечки-яблочки/ Сглаживаем носогубку 5 дней назад
    Упр#8. Из плоских скул делаем высокие и объемные/Накачиваем щечки-яблочки/ Сглаживаем носогубку
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Йога для успокоения вашей реакции на борьбу | Лечение нервной системы с учетом травм 2 месяца назад
    Йога для успокоения вашей реакции на борьбу | Лечение нервной системы с учетом травм
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 3 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Делайте это, когда в вашем теле присутствует тревога. 3 недели назад
    Делайте это, когда в вашем теле присутствует тревога.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения 7 месяцев назад
    Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 20-Min Trauma-Informed Yoga for Emotional Release | Hips & Lower Back 3 недели назад
    20-Min Trauma-Informed Yoga for Emotional Release | Hips & Lower Back
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ОТПУСТИ ЗАЖИМЫ! 🍃Йога Терапия от Тревоги и Стресса ~ SOMA YOGA с Линой ~ Йога Для Начинающих 11 месяцев назад
    ОТПУСТИ ЗАЖИМЫ! 🍃Йога Терапия от Тревоги и Стресса ~ SOMA YOGA с Линой ~ Йога Для Начинающих
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка) 2 года назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 1 месяц назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 3 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Йога от стресса и пищеварения (вздутие живота, спазмы, расстройство) | Йога с учётом травм 3 месяца назад
    Йога от стресса и пищеварения (вздутие живота, спазмы, расстройство) | Йога с учётом травм
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 3 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Йога для освобождения от заблокированных эмоций | Йога с учетом травм 2 месяца назад
    Йога для освобождения от заблокированных эмоций | Йога с учетом травм
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5