Pełnowartościowe SMOOTHIES ŚNIADANIOWE |🥛🫐 3 pomysły na koktajle скачать в хорошем качестве

Pełnowartościowe SMOOTHIES ŚNIADANIOWE |🥛🫐 3 pomysły na koktajle

Witaj w kolejnym filmie na moim kanale! Dzisiaj mam dla Ciebie film z serii 3 sposoby na... pełnowartościowe smoothies śniadaniowe! ----------- Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :) --------------------- Mój instagram:   / dietetykpowszechny   Gotowe diety i ebooki: https://dietetykpowszechny.pl/sklep/?... Diety indywidualne: https://dietetykpowszechny.pl/dieta-i... --------------------- Przepisy z filmu: Smoothie sernikowo-jagodowe 200g serek wiejski 100g jagody świeże lub mrożone 150ml mleko 1,5% 15g płatki owsiane 10g syrop klonowy 400kcal, 30g B, 14g T, 42,5g W Smoothie bananowo-orzechowe 1 dojrzały banan 200ml mleko 1,5% 20g kasza jaglana 15g odżywka białkowa 12g masło orzechowe 401kcal, 24g B, 10g T, 56g W Smoothie malinowo-waniliowe 250ml mleko 1,5% 120g maliny 1 skyr waniliowy 20g płatki jaglane 12g wiórki kokosowe 403kcal, 26,3g b , 12,7 T, 50,7 W --------------------- Montaż: Maciej Szczepanik maciej.szczepanik.editor@gmail.com --------------------- Dziękuję za oglądanie! Dominika