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擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏｜肌肉｜胡乃文開講Dr.HU_185 1 год назад

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逆轉關節退化 3招+2類食物擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏。〔踮腳尖＋2物防骨鬆強腎減肥〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu 人生腎利組！踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN 讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度、再生骨骼肌、促進血液循環。高跟鞋該怎麼穿才能保護膝蓋？6種保養膝蓋食物！為何吃鍋邊素的人，得肌少症機會較大？ #腳 #膝蓋痛 #關節痛 00:00 開場 00:35 腳無力站不住 1運動必看 02:10 胡醫師示範運動關節保養最靈活 03:04 強健骨頭補膠質食物自然療法 04:19 每天5分鐘踩地不再腳痛 05:43 節食久坐不動恐讓關節卡卡 06:45 快速消除膝蓋痛 1穴位效果好 07:25 打坐是關節最好的修復方式 07:53注意！關節痛越不動越沾黏 09:08 1條毛巾省時又快速活化關節 10:47 2時間做毛巾操效果大不同 11:19 關節痛這樣走路才正確膝蓋痛、膝蓋關節、膝蓋保養、膝蓋痛怎麼舒緩、膝蓋疼痛如何舒緩、膝蓋酸、膝蓋內側痛、膝蓋積水、膝蓋退化、膝蓋受傷可以運動嗎、膝蓋痛冰敷還是熱敷、膝蓋痛可以走路嗎、膝蓋痛如何處理、關節炎、關節痛、關節症狀、關節炎膝蓋、關節炎治療、關節炎膝蓋痛、關節積水 ==== 💥 〔請勿購買，這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 ==== -©️版權 - Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - ©️ 版權所有

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