• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs скачать в хорошем качестве

What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



What to Eat Before & After Exercise: The Science of Glucose/Fat Burn and Carbs

Useful Links Mentioned in the Video: • Anti-Spike formula - https://www.antispike.com • My glucose hacks FREE PDF - https://www.glucosegoddess.com/fr-fr/... • Veggie starter recipes FREE PDF - https://www.glucosegoddess.com/fr-fr/... 🔬 Scientific references here: https://www.glucosegoddess.com/pages/... What should you eat before a workout? In this episode, I break down the science of fueling for exercise—when to eat carbs, how your body burns fat vs. glucose, and whether you really need to refuel during workouts. Plus, I share key hacks to boost endurance, prevent energy crashes, and optimize performance. Give your body the fuel it needs! Wearing Balenciaga. TIME STAMPS 00:00 - INTRO 02:14 - Carbs recap 05:52 - VO2 MAX 11:46 - Fat vs. Glucose: Which One Your Body Burns & When 14:46 - How Exercise Intensity Changes What You Burn 18:59 - Should You Work Out on an Empty Stomach? 19:29 - Metabolic Flexibility: Can Your Body Burn Fat for Fuel? 22:40 - What to Eat at 85% VO2 MAX 29:23 - A hack to increase endurance up to 7% 27:41 - Glucose vs. Fructose: The Best Fuel for Long Workouts 32:03 - ‘Hitting the Wall’ in Endurance Sports 33:08 - How to Replenish Glycogen 33:12 - How Athletes Can Adapt Glucose Hacks 🔗 SOCIALS + WEBSITE 👉 Instagram:   / glucosegoddess   👉 Facebook:   / glucosegoddesss   👉 TikTok:   / glucosegoddess_   👉 X:   / glucosegoddesss   🌐 https://www.glucosegoddess.com/

Comments
  • Fasting: The Science, the Myths, and What Actually Works 9 месяцев назад
    Fasting: The Science, the Myths, and What Actually Works
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Glucose Goddess: The 10 Glucose Hacks! 1 год назад
    Glucose Goddess: The 10 Glucose Hacks!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Россия ДАЛА ЗАДНЮЮ! Соловьев ОТРИЦАЕТ слова пропагандистов! В армии РФ нашли неугодных | News ДВЕСТИ 11 дней назад
    Россия ДАЛА ЗАДНЮЮ! Соловьев ОТРИЦАЕТ слова пропагандистов! В армии РФ нашли неугодных | News ДВЕСТИ
    Опубликовано: 11 дней назад
  • How Much PROTEIN You Really Need to Prevent Disease and Stay Strong 7 месяцев назад
    How Much PROTEIN You Really Need to Prevent Disease and Stay Strong
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Why 10 Eggs a Day is Fine: The Science of Cholesterol & Heart Health 4 месяца назад
    Why 10 Eggs a Day is Fine: The Science of Cholesterol & Heart Health
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • The Big Breakfast Mistake That Wrecks Your Glucose (and Energy) 6 месяцев назад
    The Big Breakfast Mistake That Wrecks Your Glucose (and Energy)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 10 признаков того, что вам НУЖНО есть БОЛЬШЕ ЖИРОВ 8 месяцев назад
    10 признаков того, что вам НУЖНО есть БОЛЬШЕ ЖИРОВ
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье 17 часов назад
    Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
    Опубликовано: 17 часов назад
  • ШУЛЬМАН: 9 часов назад
    ШУЛЬМАН: "Вот правда, но этого же не скажешь прямо". Интервью с "категорическим императивом"
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Menopause Explained: Hormones, Glucose & What You Can Do 6 месяцев назад
    Menopause Explained: Hormones, Glucose & What You Can Do
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ТЯГА К САХАРУ: 3 причины её возникновения и научно доказанный способ её устранения | Эпизод 1 из 18 1 год назад
    ТЯГА К САХАРУ: 3 причины её возникновения и научно доказанный способ её устранения | Эпизод 1 из 18
    Опубликовано: 1 год назад
  • Is Fruit Just As 'Bad' As Processed Sugar? - This Will Shock You! | Jessie Inchauspé 1 год назад
    Is Fruit Just As 'Bad' As Processed Sugar? - This Will Shock You! | Jessie Inchauspé
    Опубликовано: 1 год назад
  • Clothes on Carbs: The Science of Smart Food Pairing 5 месяцев назад
    Clothes on Carbs: The Science of Smart Food Pairing
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Comment éviter les pics de glucose ? Avec Glucose Goddess | Wellness Check | Vogue France 10 месяцев назад
    Comment éviter les pics de glucose ? Avec Glucose Goddess | Wellness Check | Vogue France
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 10 лайфхаков богини глюкозы: простые трюки, которые навсегда изменят ваше самочувствие | Эпизод 3... 1 год назад
    10 лайфхаков богини глюкозы: простые трюки, которые навсегда изменят ваше самочувствие | Эпизод 3...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как естественным образом устранить резистентность к инсулину за 30 дней 2 недели назад
    Как естественным образом устранить резистентность к инсулину за 30 дней
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Can You Reverse PCOS? The Science of Insulin & Hormones 7 месяцев назад
    Can You Reverse PCOS? The Science of Insulin & Hormones
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Пейте по 1 столовой ложке в день! — Победите диабет, набор веса, усталость и воспаление | Джесси ... 7 месяцев назад
    Пейте по 1 столовой ложке в день! — Победите диабет, набор веса, усталость и воспаление | Джесси ...
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Топ-10 СУПЕРПРОДУКТОВ, которые уничтожают ВОСПАЛЕНИЕ 6 месяцев назад
    Топ-10 СУПЕРПРОДУКТОВ, которые уничтожают ВОСПАЛЕНИЕ
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Glucose Goddess: 1 год назад
    Glucose Goddess: "Eat Your Food In This Order To Burn Fat & Avoid Diabetes" | Jessie Inchauspé
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5