• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years скачать в хорошем качестве

Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years

Over 6100 km of running in two years and wanting to quit lots of time. These are the 10 things I have learned about Maffetone Low HR Training after running 3820 miles and 730 days this is what I have learned and why it might be worth running slow. In today's video, I review two years of MAF training by the maffetone method. I have learned a lot about the Maffetone Method and I want to discuss what I think of Maffetone after one year of running this way and how far I've come in my fitness. This is part 2, here is the link to part 1 (it's the long version) Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 2 Years ** PART 1 After 1000 Miles of MAF Training & 4 Months of Dedication This Is What Happened    • Maffetone Methods Mind-Blowing Progress Af...   ** PART 2 Maffetone Low HR Training After 2800 Miles -    • Maffetone Method Success Story: 1 Year Update   what What is the Maffetone Method? Well, it's Heart Rate Training (a.k.a. MAF Training) and its really all about keeping your heart rate low (zone 2) while running to make sure that you are developing your aerobic system, the ability to burn more fat for fuel and to stay injury-free. MAF stands for maximum aerobic function. There are lots of Benefits Of Aerobic Base Training For Distance Runners. Aerobic base training is easily the most important part of every endurance athlete’s training plan. Apart from improving the overall level of fitness, it also prepares the body to tolerate more workload later in the season. For distance runners in particular this period is a perfect opportunity to gradually increase the total duration of your runs and overall weekly mileage. 00:00 - Why I Started Running Slow 01:38 - Run below your MAF Range 02:10 - Build Your Aerobic Base Before 80/20 02:47 - Why Maffetone Method 03:19 - Stop Comparing Yourself To Other Runner 03:33 - Running Slow Is Hard 04:11 - Musculoskeletal System 04:59 - Running for Weight Loss 06:23 - Get You Blood Tested 07:10 - Consistent Running Results 08:34 - What It Takes To Be Successful At MAF Training 10:02 - Running is High Impact ✅ 🇨🇦SUBSCRIBE:    / theplantpoweredrunner   (thanks for liking and sharing! 👍) ✅👉🎆🥳Join this channel to get access to perks:    / @theplantpoweredrunner   👟🏆THE PLANT-POWERED RUNNER STRAVA RUN CLUB!🇨🇦   / strava   📢💬DISCORD COMMUNITY VOICE AND TEXT CHAT (FREE TO USE)   / discord   🤴FOLLOW DAVID ON SOCIAL MEDIA🇨🇦 👥Facebook:   / davidwaters4   👥Facebook Page:   / theplantpoweredrunner_   👥Facebook Group:  / 744867249599210   🐦Twitter:   / david_waters   📸Instagram:   / essentialintegrity   ♣️Strava:   / strava   📧Email updates: [email protected] 🔊Spotify Podcasts - https://open.spotify.com/show/3DSKM3w... 🔊Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Thanks for watching! Leave a comment or question. #Maffatone #MAFMethod #HeartRateTraining ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Year Of MAF Training - The Results Are In    • 1 Year Of MAF Training - The Maffetone Mer...   ** PART 1 After 1000 Miles of MAF Training & 4 Months of Dedication This Is What Happened    • Maffetone Methods Mind-Blowing Progress Af...   ** PART 2 Maffetone Low HR Training After 2800 Miles -    • Maffetone Method Success Story: 1 Year Update   ** 5 Benefits of Running 2 Hrs - The 2 Hour Principal    • 5 Benefits of Running 2 Hrs - The 2 Hour P...   Why I Think People Struggle With The Maffetone Method    • Why I Think People Struggle With The Maffe...   Maffetone Method for Beginners | Low Heart Rate Training    • Maffetone Method for Beginners | Low Heart...   Will The Maffetone Method Improve My 10km Time? - Here's PROOF That Running By Heart Rate Work -    • Will The Maffetone Method Improve My 10km ...   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- My watch I use Coros APEX: https://amzn.to/36AMp8A ⬇️The Plant-Powered Running Store ⬇️ • Coros Apex: https://amzn.to/36AMp8A • Petzl headlamp: https://amzn.to/2RBcsYW

Comments
  • Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 4 Months 5 лет назад
    Maffetone Methods Mind-Blowing Progress After 4 Months
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The TRUTH About How I Got Faster Using The Maffetone Method In 1 Year 4 года назад
    The TRUTH About How I Got Faster Using The Maffetone Method In 1 Year
    Опубликовано: 4 года назад
  • MAF: ЛЕГКИЙ способ начать БЫСТРО бегать 2 года назад
    MAF: ЛЕГКИЙ способ начать БЫСТРО бегать
    Опубликовано: 2 года назад
  • Maffetone Method was HARD UNTIL I LEARNED THIS 3 года назад
    Maffetone Method was HARD UNTIL I LEARNED THIS
    Опубликовано: 3 года назад
  • Why MAF Training is Perfect for Overweight Runners 1 год назад
    Why MAF Training is Perfect for Overweight Runners
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ник Бэр разбирает метод Maffetone 3 года назад
    Ник Бэр разбирает метод Maffetone
    Опубликовано: 3 года назад
  • I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened 2 года назад
    I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
    Опубликовано: 2 года назад
  • NOT Seeing Progress in YOUR MAF Training? 4 года назад
    NOT Seeing Progress in YOUR MAF Training?
    Опубликовано: 4 года назад
  • I Tested Zone 2 Training for 3 Months. This Happened 1 год назад
    I Tested Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
    Опубликовано: 1 год назад
  • High Heart Rate? How to Deal with Persistently High Heart Rate 5 лет назад
    High Heart Rate? How to Deal with Persistently High Heart Rate
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Kofuzi on MAF Training, Frustrations and Running Progress 5 лет назад
    Kofuzi on MAF Training, Frustrations and Running Progress
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ПРАВДА о MAF и другие суровые истины 2 года назад
    ПРАВДА о MAF и другие суровые истины
    Опубликовано: 2 года назад
  • I JUST RAN MY FASTEST 10K IN 4 YEARS - The Maffetone Method Works 5 лет назад
    I JUST RAN MY FASTEST 10K IN 4 YEARS - The Maffetone Method Works
    Опубликовано: 5 лет назад
  • You’re Probably MAF Training Wrong And It Could Be Dangerous (& Ineffective) 2 года назад
    You’re Probably MAF Training Wrong And It Could Be Dangerous (& Ineffective)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Maffetone Low HR Cycling After One Year (Almost) 4 года назад
    Maffetone Low HR Cycling After One Year (Almost)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Maffetone After 1,000 Miles 5 лет назад
    Maffetone After 1,000 Miles
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Zone 2 Training For Beginners & Advanced Athletes 2 года назад
    Zone 2 Training For Beginners & Advanced Athletes
    Опубликовано: 2 года назад
  • Struggling With The MAF Test? GET Better Results Now 2 года назад
    Struggling With The MAF Test? GET Better Results Now
    Опубликовано: 2 года назад
  • My MAFFETONE METHOD Training After 5 Months // Results of MAKING ADJUSTMENTS 4 года назад
    My MAFFETONE METHOD Training After 5 Months // Results of MAKING ADJUSTMENTS
    Опубликовано: 4 года назад
  • The Big Problem with Running Slow to Run Faster (MAFFETONE METHOD) 4 года назад
    The Big Problem with Running Slow to Run Faster (MAFFETONE METHOD)
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5