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Você sofre com inchaço, irritabilidade, ansiedade, compulsão por doces, dores ou cansaço na TPM? Saiba que a sua alimentação pode ser uma grande aliada para aliviar esses desconfortos! Nessa live, vamos conversar sobre como escolher os alimentos certos pode ajudar a equilibrar hormônios, reduzir os sintomas e melhorar seu bem-estar nesse período. 💡 O que você vai descobrir: ✅ Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM; ✅ O que evitar para não piorar o desconforto; ✅ Estratégias nutricionais para reduzir inchaço, ansiedade e compulsão; ✅ Dicas práticas para colocar em prática no seu dia a dia; ✅ Momento de tira-dúvidas ao vivo! Vem entender como cuidar do seu corpo e do seu bem-estar, também na TPM! 💖🌸 🎙️ Novo na transmissão ou querendo melhorar? Confira o StreamYard e ganhe $10 de desconto! 😍 https://streamyard.com/pal/d/64826465...