• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore скачать в хорошем качестве

The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Science of
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Science of "Training Like a Girl" with Dr. Sam Moore

Join us in this episode of 'Waldo's Big Assist the Pod' with Dr. Sam Moore, an expert in female physiology, training, and performance. Dr. Moore, who holds a PhD in Human Movement Science and researches female athlete performance at the University of Oklahoma, shares her insights on how women can train adaptably and work with their physiology. She discusses key pillars of exercise routines, the importance of consistency, training literacy, and finding the right community and support. The conversation also explores unique aspects of female physiology, the menstrual cycle's influence on training, and strategies for maintaining exercise consistency over different life stages. Whether you're looking to improve your athletic performance or simply stay active and healthy, this episode offers valuable advice and actionable insights tailored specifically for women. Join us Backstage @ Goalchella: https://drkelsyvickdpt.substack.com/s... Dr. Sam Moore's Research: https://scholar.google.com/citations?... Egg Video :)    • This Is Why Eating Healthy Is Hard (Time T...   sign up for the free Smart Girl newspaper: https://drkelsyvickdpt.substack.com/ Want a peak into what it is like building this business, the podcast interviews, and all things female founder BTS? sign up for the free Firstborn Daughter Diary: https://drkelsyvickdpt.substack.com/s... connect with us!! insta:: @dr.kelsyvickdpt & @wellnessbigsispod & @by_maven   / dr.kelsyvickdpt     / wellnessbigsispod     / by_maven   tiktok:: @dr.kelsyvickdpt   / dr.kelsyvickdpt     / wellnessbigsispod   sign up for our patreon! https://patreon.com/elaawellness?utm_... spotify, apple, & amazon podcasts:: wellness big sis:: the pod NEAP Protein: www.neapfoods.com Safely Sidekick: https://livesafely.co/collections/sho... (or use code DRKELSY) Grab your very own Stakt Mat & Accessories for 10% off your order while also supporting the pod! (Thank you so much!):: https://shopstakt.com/?rave=DAW65UTUF... Thorne Website:: https://s.thorne.com/Zgk7Y My Thorne Dispensary & Recs:: https://www.thorne.com/u/drkelsyvickdpt Message me for 35% off your Thorne orders! 00:00 Introduction to Female Physiology and Training 01:21 Pillars of Women's Exercise Routines 02:19 The Importance of Consistency and Adaptability 03:17 Training Literacy and Community Support 07:29 Mindset Shifts and Long-Term Health 12:37 Athlete Availability and Injury Prevention 28:30 Understanding the Menstrual Cycle in Training 32:42 Balancing Training Loads and Recovery 34:02 Individualized Training Approaches 35:02 Consistency and Adaptation in Training 36:07 Female Physiology and Training 43:10 Metabolic Differences in Body Composition 44:39 Importance of Carbohydrates and Energy Availability 47:36 Strength Training Myths and Realities 48:46 Adapting Science to Real Life 56:46 Challenges and Rewards in Female Physiology Research 01:02:17 Concluding Thoughts and Future Directions #FemalePhysiology #WomensExerciseScience #TrainLikeAWoman #WomenInFitness #CycleAwareTraining #MenstrualCycleFitness #EvidenceBasedFitness #WomensHealthPodcast #FemalePerformance #StrengthTrainingForWomen #InjuryPrevention #WomenWhoLift #CardioForWomen #FitnessScience #HormonesAndExercise

Comments
  • Most Efficient Way for Women to Train for Overall Fitness | Dr. Stacy Sims & Dr. Andrew Huberman 10 месяцев назад
    Most Efficient Way for Women to Train for Overall Fitness | Dr. Stacy Sims & Dr. Andrew Huberman
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 2 недели назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Stop Rambling: The 3-2-1 Speaking Trick That Makes You Sound Like A CEO 1 месяц назад
    Stop Rambling: The 3-2-1 Speaking Trick That Makes You Sound Like A CEO
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования 2 дня назад
    Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How to Communicate With Confidence & Ease (From Harvard Business School’s #1 Professor) 3 месяца назад
    How to Communicate With Confidence & Ease (From Harvard Business School’s #1 Professor)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 2 Years of Living in Poland, here’s my BRUTAL TRUTH (US vs Poland) 2 месяца назад
    2 Years of Living in Poland, here’s my BRUTAL TRUTH (US vs Poland)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Истинные причины диабета - врач объясняет простым языком 9 часов назад
    Истинные причины диабета - врач объясняет простым языком
    Опубликовано: 9 часов назад
  • New Barista Training - SNL 1 год назад
    New Barista Training - SNL
    Опубликовано: 1 год назад
  • Агент ФБР перевернул ситуацию в свою пользу, ответив на неуважительное поведение полицейского. 10 месяцев назад
    Агент ФБР перевернул ситуацию в свою пользу, ответив на неуважительное поведение полицейского.
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Prostitution: Wie Vivien und Christina den Weg aus dem Milieu finden I 37 Grad 1 год назад
    Prostitution: Wie Vivien und Christina den Weg aus dem Milieu finden I 37 Grad
    Опубликовано: 1 год назад
  • What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%) 2 месяца назад
    What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique 2 недели назад
    Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 2 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Golden Retriever Meets Completely Broken Rescue for the First Time 2 недели назад
    Golden Retriever Meets Completely Broken Rescue for the First Time
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The science-backed benefits of sauna for women! 2 недели назад
    The science-backed benefits of sauna for women!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Confidence Class - SNL 7 дней назад
    Confidence Class - SNL
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • To Popularne Danie Podnosi Cukier Szybciej Niż Słodycze !! 6 месяцев назад
    To Popularne Danie Podnosi Cukier Szybciej Niż Słodycze !!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 1 месяц назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5