Rutina completa de MOVILIDAD para CORREDORES - Pre y Post carrera + Mejora tu zancada скачать в хорошем качестве

Rutina completa de MOVILIDAD para CORREDORES - Pre y Post carrera + Mejora tu zancada

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Rutina completa de MOVILIDAD para CORREDORES - Pre y Post carrera + Mejora tu zancada En este vídeo Ana Galeote nos explica una rutina de movilidad completa para corredores, un apartado pre carrera y un apartado post carrera. Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu técnica de carrera y tu zancada. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico