Naj(trudniejsze) asany: przygotowanie do Salamba Sirsasana скачать в хорошем качестве

Naj(trudniejsze) asany: przygotowanie do Salamba Sirsasana

Olga przygotowała dla Ciebie sesję, która wspomoże Cię w praktyce i w wykonywaniu pozycji Salamba Sirsasana, czyli stania na głowie z podparciem. Salamba Sirsasana to królowa asan. Wykonanie tej pozycji wymaga siły ciała i umysłu. Trudność tej asany polega na tym, że tak naprawdę stoimy na ramionach a nie na głowie. Dlatego tak ważne jest prawidłowe przygotowanie ciała, które może trwać nawet kilka miesięcy. 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ Internetowe Studio PortalYogi – studio jogi najbliżej twojego domu Praktykuj jogę. Gdzie chcesz i kiedy chcesz – w stylu, na który akurat masz ochotę. Ciesz się 24-godzinnym dostępem do ponad setki sesji i dziesiątki wyzwań i z najlepszymi polskimi nauczycielami. ➡️http://bit.ly/YTPraktykujJoge ⬅️ 🧘🏼‍♀️ setki sesji wideo na wszystkich poziomach zaawansowania 🧘🏼‍♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne 🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycielkę jogi Magdalenę Bałdys 🧘🏼‍♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę ➡️ http://bit.ly/PYWyzwania Wskakuj z nami na matę! Wszystko na temat jogi znajdziesz tu: 📲FACEBOOK:   / portalyogipl   💻BLOG: http://bit.ly/PYNaszBlog 📸INSTAGRAM:   / portalyogi_pl