Скачать с ютуб видео Tempo vs Threshold Runs: Training Principles Explained Simply

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Tempo vs Threshold Runs: Training Principles Explained Simply в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tempo vs Threshold Runs: Training Principles Explained Simply или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Tempo vs Threshold Runs: Training Principles Explained Simply в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Tempo vs Threshold Runs: Training Principles Explained Simply

Tempo runs and threshold runs are two of the building blocks of race training. Here are the key differences between these two runs, how to find your appropriate paces and a few example workouts to try. No matter the distance you're looking to race, incorporating these styles of training into your plan in the right way will help improve your fitness. 0:13 - Overview 1:22 - Tempo Runs Explained 2:28 - Benefits of Tempo Runs 6:20 - Threshold Runs Explained 7:52 - Benefits of Threshold Runs 9:33 - Example Workouts 9:41 - Tempo Workouts 11:14 - Threshold Workouts Check out the running shoe matcher tool for personalized shoe recommendations: runningshoematcher.com Here's the training pace calculator I mentioned: https://vdoto2.com/

Comments