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팔꿈치 내상과염 (Golfer's Elbow)

00:00 인트로 00:07 내상과염의 원인과 증상 01:27 내상과염의 치료 03:33 내상과염 스트레칭 운동 방법 04:24 팔꿈치 밴드 착용 팔꿈치 내상과염 (Golfer's Elbow) 팔꿈치 안쪽에 통증이 있고 손목과 손가락을 구부릴 때 통증이 유발되는 병입니다. 손목과 손가락을 구부리는 근육이 시작되는 부위인 팔꿈치 내측(내측 상과)에, 과도한 사용으로 힘줄과 인대의 변성이나 파열이 일어나는 것이 원인입니다. 초기에는 물리치료, 약물치료, 보조기(밴드) 착용 등으로 회복이 가능하나, 1년 이상 오래된 경우는 힘줄의 변성이 심해져 자연 회복이 힘드므로, 나빠진 힘줄 주위를 제거하고 새 살이 돋도록 하는 수술이 필요할 수도 있습니다.

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