Edzésnapló S01E33: Hogyan tudnánk jobban izmosodni? 3.rész (Anatómia ismeretek hiánya) скачать в хорошем качестве

Edzésnapló S01E33: Hogyan tudnánk jobban izmosodni? 3.rész (Anatómia ismeretek hiánya)

Mindenkit nagy szeretettel üdvözlök a csatornámon és az újonnan induló “Edzésnapló” című sorozatomban. A műsor elején a célom csupán az volt, hogy magam szórakoztatására videókat gyártsak és ha újra elkezdtem edzeni, akkor a teremben is tartsam magam a hosszú idők óta húzódó kedvetlenség és motiválatlanság ellenére. Amolyan vaj lett ez a mindennapos kenyerek közt. Aztán pár rész leforgatása után rájöttem, hogy ezen platform pont jó lehet arra, hogy egy kis információt is adjak át azoknak akik ezt megnézik, legyenek kezdők, visszatérők, újra és újra visszatérők, érdeklődök, tanítványaim, barátaim vagy csak egy olyan ember aki érdeklődik a sport irányában. Célom nem kifejezetten a súlyzós edzés rátukmálása azokra akik nem ezen sportot választják időtöltésüknek, hanem az emberek edukálása a sportok és az egészséges táplálkozás felé. Tapasztalatom majdnem 30 évre visszamenőleg az, hogy az egészségünk fenntartása nem csupán attól függ, hogy hetente 2-3 órát eljárjunk sportolni, hanem az, hogy a maradék 165-6 órát mivel töltjük. Nem kell megfeszülni és testépítőnek lenni annak, aki “sportolni” vagy az egészségét fenntartani megy csupán az edzőterembe vagy épp edzeni. Célom, hogy olyan morzsákat szórjak el, amik alapján könnyen elérheted az egészséges, izmos, zsírtalan testet. Tarts velem és edz velem! Dicsőség és Kondi! Mai Téma: Egy Titok, ami igazából egy cseppet sem titok, avagy mit tehetünk azért, hogy a beletett időnk alatt jobban izmosodni tudjunk? Facebook: @danybuilding Instagram: @danybuilding E-mail: [email protected] Coach: Kovács Martin ZinZino 30%-os kupon előfizetés esetében: https://www.zinzino.com/2008913424 Foodtest 5%-os kuponért pedig keressetek privátban és elküldöm. NPK 5%-os kupon rendelés esetén: Danybuilding Music: Song “YouTube: @fuzzeketrailermusic Fuzzeke : Deathmatch” “Varga Dániel - Mit nekem Bú és mit nekem Bánat? (AI)” Varga Dániel - Mit nekem bú és mit nekem bánat? Rum, Szivar, Borocska Szívem ég értetek dobogva. Utam hazafelé csorogna S nem emlékszem a heti gondokra. Barátaim vagytok magányban S harcosaim a hétköznapi csatákban. Álomra szenderedek szobámban Hol nincstelenként élek hazámban. Miattatok élek, s miattatok halok Majd meg, de nem szomjazok. Nem szomjazom mikor jönnek a papok S emlékeztetnek, voltak szebb napok. Ám ezeken is csak veletek mulattam, Mikor néha az egereket itattam, S néha ti kísértetek haza, nem kell tagadjam De akkor is a himnuszunkat szavaltam: Mit nekem bú és mit nekem bánat! Hazánk sokat szenvedett, s tiporták lábak! Veletek boldogságom, a halál várhat, Habár kezemen bilincs, de szabadsághoz kiáltom ódámat! 2024-08-25 Budapest Kellékek: DJI Pocket 3 Iphone 12 Pro Max Iphone 13 Pro