Edzésnapló S01E37: Tervezett és nem tervezett Deload. Élsportolói motiváció létezik? скачать в хорошем качестве

Edzésnapló S01E37: Tervezett és nem tervezett Deload. Élsportolói motiváció létezik?

Mindenkit nagy szeretettel üdvözlök a csatornámon és az újonnan induló “Edzésnapló” című sorozatomban. A műsor elején a célom csupán az volt, hogy magam szórakoztatására videókat gyártsak és ha újra elkezdtem edzeni, akkor a teremben is tartsam magam a hosszú idők óta húzódó kedvetlenség és motiválatlanság ellenére. Amolyan vaj lett ez a mindennapos kenyerek közt. Aztán pár rész leforgatása után rájöttem, hogy ezen platform pont jó lehet arra, hogy egy kis információt is adjak át azoknak akik ezt megnézik, legyenek kezdők, visszatérők, újra és újra visszatérők, érdeklődök, tanítványaim, barátaim vagy csak egy olyan ember aki érdeklődik a sport irányában. Célom nem kifejezetten a súlyzós edzés rátukmálása azokra akik nem ezen sportot választják időtöltésüknek, hanem az emberek edukálása a sportok és az egészséges táplálkozás felé. Tapasztalatom majdnem 30 évre visszamenőleg az, hogy az egészségünk fenntartása nem csupán attól függ, hogy hetente 2-3 órát eljárjunk sportolni, hanem az, hogy a maradék 165-6 órát mivel töltjük. Nem kell megfeszülni és testépítőnek lenni annak, aki “sportolni” vagy az egészségét fenntartani megy csupán az edzőterembe vagy épp edzeni. Célom, hogy olyan morzsákat szórjak el, amik alapján könnyen elérheted az egészséges, izmos, zsírtalan testet. Tarts velem és edz velem! Dicsőség és Kondi! Mai Téma: Deload az edzéstervünkben fontos vagy nem fontos? Tervezett és nem tervezett Deload kezelése. Van jelentősége? Illetve a mai másik témánk, hogy az élsportolóknak is ugyanolyan szüksége van a motivációra, mint nekünk? Egyáltalán nekünk szükségünk van rá? Facebook: @danybuilding Instagram: @danybuilding E-mail: [email protected] Coach: Kovács Martin ZinZino 30%-os kupon előfizetés esetében: https://www.zinzino.com/2008913424 Foodtest 5%-os kuponért pedig keressetek privátban és elküldöm. NPK 5%-os kupon rendelés esetén: Danybuilding Music: Song “YouTube: @fuzzeketrailermusic Fuzzeke : Deathmatch” “Varga Dániel - Ideje embernek lenned (AI)” Varga Dániel - Ideje embernek lenned! Magad teremted a félelmed, Mert a félelem te magad vagy. Csak te vethetsz neki véget Ehhez kaptál Istentől hatalmat! A jövőbe tekintő gondolatod Az ami maga a félelem. S egyetlen fegyvered lehet ellene, Felfogd: Az életed nem kényelem. Vedd fel a harcot magaddal, Mert a jövő még nem a jelened. S ha felfogod, hogy te a mostban élsz, Akkor a kételkedést befejezed. Ne rettegj az ingó holnaptól Mert a ma szilárd talajt ad neked. Mert a jövő lehet rossz és jó is, Ez legyen a reményben írt képleted. Higgy magadban, mert te vagy Az egyetlen biztos megoldás. Feledd el az ingó kételkedést Mert nem hoz mást csak szorongást. Magad vagy a hegy, amely Kiállja az idő romboló harcait, Hiába küzd ellened az öregség, Szeretni fogod az arcod ráncait. Fáradtságodban állj fel És lépj előre egy jó nagyot! Mert oroszlán vagy a vadonban Aki nem félelmet érez hanem vérszagot! Budapest 2024-09-18 Kellékek: DJI Pocket 3 Iphone 12 Pro Max Iphone 13 Pro