Скачать с ютуб 1483일 수행ㅣ불안한 마음을 툭 놓아버립니다 ✔️걱정보다 믿음을, 집착보다 내려놓음을 ✔️자신의 운명을 사랑하라 🧘놓아버리기 명상 в хорошем качестве

1483일 수행ㅣ불안한 마음을 툭 놓아버립니다 ✔️걱정보다 믿음을, 집착보다 내려놓음을 ✔️자신의 운명을 사랑하라 🧘놓아버리기 명상

🌳 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▶ 0103-137-8983 (기업) 📌 채환쌤 전체공지 일정보기 https://link.inpock.co.kr/chmu21 ❤️ 귓전명상 인연에 감사한 마음 전하기 https://blog.naver.com/cocls/22354270... 실시간 법문 + 좌선명상 + 절수행 + 요가스트레칭 + 확언명상 (필사Day21) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation / CHMU ● 1교시 : 일력&수업&좌선명상 ▶ 33:35 ● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:38:50 ● 3교시 : 심신이완 스트레칭&확언명상 ▶ 2:00:52 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✏️ 강의 정리 ✏️ 😊 마음을 편안하게 하는 가르침 정리 ✨ 😌 불안함과 명상 ✅ 아픈 곳에 대한 불안함이 사라지지 않아 명상을 함 ✅ 불안함이 많이 사라지고 매일 웃으며 장사가 잘됨 💡 우리 삶이란? 👉 생로병사(生老病死)와 희노애락(喜怒哀樂) 속에서 머무는 것 👉 이를 받아들이고, 모든 것이 지나가는 것임을 깨달아라 🎧 기 수련 & 유튜브 명상 효과 ✅ 효과는 내 마음이 만드는 것 ✅ ‘그것이 된다’는 마음을 내면, 마음의 힘이 생김 🧠 마음과 생각도 에너지 ✔ 기(氣) = 에너지 ✔ 효과를 보려 하지 말라 ✔ 효과가 있는지 고민하는 것 자체가 수행에 방해가 됨 ✔ 생활처럼 자연스럽게 하라 🌊 (집착 없이 물 흐르듯 지속) 👩‍👧 자취하는 딸을 걱정하는 부모님께 ✅ 걱정은 보거나 경험한 후 저절로 올라오는 감정 ✅ 부모가 아무리 보호해도, 사고는 일어날 수 있음 ✅ 인간은 불확실한 세상에서 살아감 💡 걱정이 자녀에게 미치는 영향 ✔ 부모의 과한 걱정 → 자녀의 불안으로 전염될 수 있음 ✔ 교육의 본질은 자유를 주는 것 ✔ 자녀가 실패하고, 넘어지며 스스로 배울 수 있는 힘을 길러야 함 ✔ 부모는 평생 내비게이션이 될 수 없다 🧭 🌿 부모의 역할 ✅ 지나친 집착을 버리고, 믿음을 가지기 💕 ✅ 필요할 때만 도움을 주되, 자녀가 스스로 뿌리내릴 기회를 주기 ✅ 집착은 씨앗을 심어놓고 자꾸 땅을 파헤치는 것과 같음 📌 부모와 자녀 관계의 원칙 ✔ 적당한 거리 유지 (자식과 물고기처럼 떨어질 수 없는 관계, 그러나 과유불급) ✔ 실수해도 책망하지 말고 따뜻하게 지켜봐 주기 ✔ 놓아주는 연습 👐 🔹 확언 🔸 나는 내 자녀를 믿는다 🙏 🔸 내려놓음이 사랑이다 💖 🔸 나는 자식이 가는 길을 존중한다 🌈 🔹 기도문 🙏 “저에게 내려놓는 지혜를 주시옵소서. 제 딸이 스스로의 힘으로 살아갈 수 있도록 믿고 기다릴 수 있게 해주시옵소서.” 🔹 명상 (놓아버리기 명상 🧘‍♂️) 💭 “불안한 마음을 툭 놓아버립니다. 마음이 가벼워지고, 손도 가벼워집니다. 놓아버리니 모든 것이 편안해집니다. 이제는 용기 있게 모두 놓아버리겠습니다.” 💪 항암 치료 쉬는 동안의 마음가짐 ✅ 병이 나빠질까 걱정하지 말 것 ✅ 지금은 멈춤이 아닌, 회복과 재정비의 시간 🌿 니체의 가르침: ‘자신의 운명을 사랑하라’ ✔ 매 순간 의미를 찾으면 사랑할 수 있음 ✔ 하루하루를 의미 있게 보내면 → 내 인생을 사랑하게 됨 → 운명을 사랑하게 됨 💡 내가 만들어가는 인생 (일체유심조 一切唯心造) 👉 모든 것은 내 마음이 창조하는 것 👉 지금 이 순간을 온전히 집중하라 🙏 기도와 치유 ✔ 기도는 내면의 평화를 찾는 과정 ✔ 내면이 평화로워지면, 몸과 마음도 치유됨 ✔ 기복적인 기도 NO ❌ → 마음 치유가 먼저 😌 마음이 불안하면 몸도 불안해진다 ✔ 불안한 마음이 많으면 계속 흔들리게 됨 🌊 ✔ 마음이 잔잔해지면, 치유의 길이 보임 🌸 지족상락 (知足常樂) → 만족할 줄 알면 행복하다 👉 지금 이 순간, 만족하며 행복할 방법을 찾기 🔹 확언 🔸 나는 매일 치유되고 있다 🌿 🔸 나는 매일 편안해진다 🧘‍♀️ 🔸 나는 매일 회복되고 있다 💖 💫 마무리 한마디 ✔ 걱정보다 믿음을, 집착보다 내려놓음을 ✔ 모든 것은 지나간다. ✔ 지금 이 순간 내 마음이 평화로워질 때, 모든 것이 달라진다. 😊💙 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● 오늘의 추천명상 ☯ 쥐어 잡지 마라 ✔️ 놔버려야 편해진다 [🌙수면명상] →    • 쥐어 잡지 마라 ✔️ 놔버려야 편해진다 [🌙수면명상]   ☯ 하루 한번만 들어라. 결국 모든 것이 잘 흘러가고 해결 될 겁니다. 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 자유롭고 지혜롭게 사는 법 →    • ☯ 하루 한번만 들어라. 결국 모든 것이 잘 흘러가고 해결 될 겁니...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟡 귓전명상대학 CHMU 24기 모집 ✅ 모집기간 : ~2/25 (화) 까지 ✅ 학업기간 : 3/3~7/31 (5개월 과정) (자세히보기) https://cafe.naver.com/livemyear/79562 🟡 채환님 수업안내 ✅ 서울 마인드리셋 [115기] 2/22 (토) 오전 11시 ✅ 제주 마인드리셋 [90기] 3/5~3/6 (수,목) ✅ 제주 마인드리셋 [91기] 3/8~3/9 (토,일) (일정 모아보기) https://link.inpock.co.kr/chmu21 🔎 귓전명상 마음안내서 "마음의 숲" 소책자 ▶ https://cafe.naver.com/livemyear/74067 🔎 채환 "하루 한 장 마음 일력" ✅ 예스24 : https://url.kr/t76dfe ✅ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 🔎 채환 "인생을 바꾸는 100일 마음챙김" ✅ 예스24 : http://m.yes24.com/Goods/Detail/10376... ✅ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 🔎 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" ✅ 예스24 : https://naver.me/5vMrnNNY ✅ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🪴 공익법인 '희망을 파는 사람들' 후원하기 700625-02-143777 (우체국 /희망을 파는 사람들) ▶공익법인 월 정기후원신청 : https://lrl.kr/scTu ▶Paypal후원: http://bit.ly/2tYOX0U ✔️귓전명상카페 : https://bit.ly/2xVwPpt ✔️귓전명상인스타 :   / ch_healing_meditation   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 귓전명상채널에 ‘멤버쉽가입’ 하시면 모든 명상수업 시청가능 / 평생공부도량으로 인연짓기 👩‍🍼 멤버쉽 가입 : 월 4,990원 (방법 : 채널명옆, 구독버튼 옆에 '가입' 버튼 클릭 후 결제) 자세한 링크 :    • 귓전명상 실시간 알람설정 방법 & 멤버쉽 가입방법안내   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 NGO 국가공익법인 희망을 파는 사람들 ▶Home : http://www.hf.or.kr ▶캄보디아 우물 프로젝트 영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ ▶아마존 니카라과 백만그루 나무심기 영상보기    • [백만그루🌳나무심기 현장방문기] 지구환경 자연보호 프로젝트 in 니...   ▶후원문의 : 1670-1549 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 서울 귓전명상센터 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익드미라벨 8층 821호 2.명상수업문의 : 02-2666-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 "서울 본사" (기부품 받는곳) 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호 2.기부문의 : 02-2665-5560 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 대구지부 대구 중구 달구벌대로446길 14-5 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 부산지부 부산 부산진구 중앙대로 993, 1311호 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 광주지부 광주 광산구 사암로215번길 89, 4층 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 제주지부 제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 禧波(희파) 채 환 NGO 활동가, 명상가, 가수, 실천가 (주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사 공익법인 비영리단체 '희망을 파는 사람들' 설립자 * https://www.hf.or.kr 지부현황 : 서울, 대구, 부산, 광주, 제주, 뉴욕, 캄보디아 마음치유 '귓전명상센터' 설립