• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause скачать в хорошем качестве

Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause

🚀 Muskelaufbau & Fettabbau mit Kurzhanteln von zu Hause – zertifizierter Onlinekurs (Krankenkasse zahlt bis zu 100 %) https://dastrainingsabc.de/praeventio... 👥Du möchtest persönliche und individuelle Unterstützung bei deiner Körper-Transformation? Hier gehts zum Online-Coaching-Kontaktformular ▶https://dastrainingsabc.de/online-coa... Kostenloser Kalorien-Guide ▶https://dastrainingsabc.de/kalorien-g... Mit dem Code "DJUMA" erhältst Du den besten Preisvorteil bei MyProtein: Eiweißpulver▶https://prf.hn/l/4PX5l1e/ Kreatin▶https://prf.hn/l/OqBZgeA/ Omega-3▶https://prf.hn/l/LABY59L/ ______________________________ Socials: Instagram: https://www.instagram.com/djuma.almei... Website: https://dastrainingsabc.de Linkedin:   / djuma-almeida   ______________________________ Mit nur einem Paar Kurzhanteln kann man seine Brustmuskeln effektiv zu Hause aufbauen – ganz ohne Fitnessstudio. In diesem Video bekommst du die aus Djumas Sicht 3 besten Kurzhantel Übungen, mit denen du den oberen, mittleren und unteren Anteil der Brust gezielt trainierst. Außerdem erfährst du, welche Technikfehler man vermeiden sollte, um langfristig beschwerdefrei und effektiv trainieren zu können. Dieses Video ist ideal für den Muskelaufbau zu Hause, für mehr Kraft und einer definierten Brust –auch ohne Hantelbank. 00:00-01:27 Anatomie der Brust & Fokus im Training setzen 01:28-02:37 Kurzhantel Bankdrücken 02:38-05:22 Kurzhantel Flys 05:23-07:13 Kurzhantel Überzüge 07:14-07:45 Was ist mit dem oberen Brustanteil? 07:46-08:40 Für alle, die beim Heimtraining mehr wollen

Comments
  • Die 5 besten KURZHANTEL Übungen! (Ü40 Jahre)(Ganzkörperplan) 1 год назад
    Die 5 besten KURZHANTEL Übungen! (Ü40 Jahre)(Ganzkörperplan)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки 3 месяца назад
    54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор 2 месяца назад
    3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Kurzhanteln: Kompletter Muskelaufbau-Plan (Ü40 Jahre) 1 год назад
    Kurzhanteln: Kompletter Muskelaufbau-Plan (Ü40 Jahre)
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯 9 месяцев назад
    How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Упражнения с Гантелями Стоя для тренировки всего тела 1 год назад
    Упражнения с Гантелями Стоя для тренировки всего тела
    Опубликовано: 1 год назад
  • 12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке 6 дней назад
    12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Endlich Brust Training verstehen 3 года назад
    Endlich Brust Training verstehen
    Опубликовано: 3 года назад
  • Die BESTEN und SCHLECHTESTEN Bauchübungen (Ranking 10 Übungen) 1 год назад
    Die BESTEN und SCHLECHTESTEN Bauchübungen (Ranking 10 Übungen)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Выполняйте эту 5-минутную тренировку по калистенике каждое утро! 2 месяца назад
    Выполняйте эту 5-минутную тренировку по калистенике каждое утро!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Die 3 besten Protein-Lebensmittel nach dem Training für Männer 40+ 5 месяцев назад
    Die 3 besten Protein-Lebensmittel nach dem Training für Männer 40+
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид 3 недели назад
    ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Brustmuskeltraining - Kurzhantel Übungen für die Brust 14 лет назад
    Brustmuskeltraining - Kurzhantel Übungen für die Brust
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Mehr obere Brust mit diesem Trick 6 лет назад
    Mehr obere Brust mit diesem Trick
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке) 1 год назад
    Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
    Опубликовано: 1 год назад
  • BRUST wächst nicht? Diese 3 Übungen ändern alles! 2 месяца назад
    BRUST wächst nicht? Diese 3 Übungen ändern alles!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 2 дня назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Ganzkörper Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Nur Maschinen)| Muskelaufbau 11 месяцев назад
    Ganzkörper Trainingsplan fürs Fitnessstudio (Nur Maschinen)| Muskelaufbau
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • НАРАЩИВАЙТЕ МАССУ ГРУДНЫХ МАСС с помощью этих 8 идеальных упражнений | Только гантели 9 месяцев назад
    НАРАЩИВАЙТЕ МАССУ ГРУДНЫХ МАСС с помощью этих 8 идеальных упражнений | Только гантели
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5