• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain скачать в хорошем качестве

Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Daily Morning Stretch for Stiffness & Back Pain

Start your day the right way with this comprehensive morning stretch routine designed to eliminate stiffness and alleviate back pain. In this video, we walk through a series of mobility exercises including Seated Shoulder Rotations, Cobra to Child’s Pose, and the Standing Hamstring Calf Stretch. These movements are specifically selected to target the muscle groups that tighten up during sleep and long hours of sitting. This routine is beginner-friendly and requires zero equipment, making it easy to do right in your living room. Improving your flexibility doesn't have to take hours; just 5-10 minutes of consistent daily movement can significantly impact your posture and energy levels. We focus on Tier 1 fitness standards to provide you with the most effective stretches for long-term joint health. Watch until the end to see the full flow and learn how to master the "Flying Lizard" for ultimate hip relief. #morningstretch #backpainrelief #mobilityroutine #yoga #flexibility #stretching #dailyroutine #fitness #wellness #health#homeworkout #fullbodyworkout #athomefitness #nogymneeded #strengthtrainingathome #15minuteworkout #workoutroutine #beginnerworkout #fitnessjourney #workoutwithme #hiit #cardioathome #fatburn #weightlossjourney

Comments
  • Быстро раскрепостите подколенные сухожилия 5 лет назад
    Быстро раскрепостите подколенные сухожилия
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch) 4 года назад
    The REAL WAY to UNLOCK YOUR HAMSTRINGS (Follow Along Stretch)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Выпячивание межпозвоночного диска L4–L5: 5 упражнений, которым я обучаю каждого пациента для быст... 10 дней назад
    Выпячивание межпозвоночного диска L4–L5: 5 упражнений, которым я обучаю каждого пациента для быст...
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Бляшки рассосутся на глазах! Атеросклероз боится этих 3 продуктов 3 часа назад
    Бляшки рассосутся на глазах! Атеросклероз боится этих 3 продуктов
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 10-Minute Hamstring Flexibility Routine | Yoga for Beginners & Intermediate 2 месяца назад
    10-Minute Hamstring Flexibility Routine | Yoga for Beginners & Intermediate
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Укрепите эту ОДНУ мышцу, чтобы исправить сутулую осанку (60+) 2 месяца назад
    Укрепите эту ОДНУ мышцу, чтобы исправить сутулую осанку (60+)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Из-за этого мало кто доживает до 70! Вся правда про нижнее давление! 3 дня назад
    Из-за этого мало кто доживает до 70! Вся правда про нижнее давление!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Best Foam Roller Exercises for Better Posture 2 года назад
    Best Foam Roller Exercises for Better Posture
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 Min. Morning Routine to Mobilise Hips & Spine | No Equipment, Follow Along | Start Your Day Right 10 месяцев назад
    15 Min. Morning Routine to Mobilise Hips & Spine | No Equipment, Follow Along | Start Your Day Right
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 15 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility 1 год назад
    15 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • Настоящие Супергерои, Снятые на Камеру 1 год назад
    Настоящие Супергерои, Снятые на Камеру
    Опубликовано: 1 год назад
  • Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+ 5 дней назад
    Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners] 6 месяцев назад
    10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Loosen Hips and Reduce Low Back Pain | 10-minute Hip Mobility Stretch 1 год назад
    Loosen Hips and Reduce Low Back Pain | 10-minute Hip Mobility Stretch
    Опубликовано: 1 год назад
  • Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО! 2 месяца назад
    Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная растяжка всего тела для гибкости и подвижности 4 года назад
    15-минутная растяжка всего тела для гибкости и подвижности
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разблокировать седалищный нерв без боли. 1 месяц назад
    Разблокировать седалищный нерв без боли.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Fix Tight Hips & Lower Back Pain | 8 Essential Stretches 5 часов назад
    How to Fix Tight Hips & Lower Back Pain | 8 Essential Stretches
    Опубликовано: 5 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5