У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 8 – Rumi Moonrise Release | Neck & Shoulder Yoga for Desk Days или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 8 of the 10-Day Hunter Reset Challenge with Rumi. This Moonrise Release focuses on neck, shoulders and upper back, ideal after long hours at a desk, on your phone, or back at work after holidays. In this session you will: • Gently release stiff neck and tight shoulders with seated stretches and Eagle arms • Open your upper back with Puppy Pose, Thread the Needle and soft twists • Undo the rounding from screens and sitting • End with a short rest so your whole upper body feels lighter Use this as your go-to after-desk routine at the end of the day. #Rumi #moonriserelease #neckandshoulderyoga #deskyoga #upperbackrelief #postholidaywork #gentleyoga #yogaforeveryone #kpopyoga #kpopdemonhunters