Протяжка для дельт от Майка ОХерна vs другие упражнения | Что показала миография? скачать в хорошем качестве

Протяжка для дельт от Майка ОХерна vs другие упражнения | Что показала миография?

👉 Мой закрытый телеграм канал "Заметки живого качка" 👉 https://web.tribute.tg/s/CLS 👉 Для подписчиков закрытого телеграм канала доступ к новым видео на канале Ютуб открывается раньше. ____________________________________ Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ В этом видео под названием "Протяжка для дельт от Майка ОХерна vs другие упражнения | Что показала миография?" #Техника_88 я демонстрирую использование *emg sensor* миографа для детального анализа мышечной активности во время упражнений. Я провожу мышечное тестирование *muscle testing* различных движений и упражнений для накачки средних дельт, чтобы показать, как *electromyography* электромиография помогает оценить активность мышц. И сравниваю по эффективности с помощью электромиографии протяжку для средних дельт от Майка ОХерна с другими похожими упранениями для накачки средних пучков дельтовидных мышц. Подробности смотрите в этом выпуске. Тайм коды: 00:00 несколько упражнений с тренировки 01:17 откуда взялся этот вариант протяжки 03:39 миография протяжки в полную амплитуду от Майка ОХерна. Сравнение с похожими упражнениями на плечи и среднюю дельту 11:11 заключение и окончательные выводы по эффективности и пригодности этого варианта протяжки ____________________________________ 🚩 Все мои курсы тренировок и книга здесь https://bbright.one/vsekursytrenirovo... 🚩 Курс тренировок для мышц спины "СПИН-ON" https://bbright.one/spin-on 🚩 Курс силовых тренировок Украинская Школа 2.0 https://bbright.one/ukrainskaya_shkola_2 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   🚩Открытый Телеграм канал Правильный Бодибилдинг https://t.me/bbright_pro ____________________________________ #протяжкадлядельт #майкохерн