У нас вы можете посмотреть бесплатно This Exercise Can Help with Knee Pain on the Stairs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a clip from the “Strong on the Stairs” session of the follow-along-at-home video program Walking Well: A Stepwise Approach to an Every Day Movement with Katy Bowman and Jill Miller. This move strengthens your lateral hips and improves both hip and ankle mobility while working on balance. Feel free to hold onto a wall or chair while getting started. Read more about why knees can hurt when going downhill or downstairs: https://www.nutritiousmovement.com/ar... Learn more about our Walking Well program here: https://www.nutritiousmovement.com/st... See all our gait resources and learn more here: https://www.nutritiousmovement.com/ar...