У нас вы можете посмотреть бесплатно ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ: ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКА И РАБОТАЮ В ОФИСЕ С 9 ДО 5! 8 тыс. шагов и 20-минутный ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ: ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКА И РАБОТАЮ С 9 ДО 5! 8 тысяч шагов, 20-минутный ужин, потею перед свадьбой! Спасибо, что присоединились ко мне в сегодняшнем обзоре того, что я ем в день, пока работаю над тем, чтобы немного похудеть к свадьбе в октябре 2024 года! Я снова начала заниматься с диетологом и питаюсь по одному разу, стремясь к 1600–1700 ккал в день и 130 г белка! Я также занимаюсь в спортзале 3 раза в неделю и стремлюсь делать минимум 6500 шагов в день! Подпишитесь, если хотите остаться и увидеть, как сияет моя невеста! Мой спортивный костюм: Тренировочный топ: https://amzn.to/3WSs7Fq На мне размер XL серо-шалфейного цвета, можно уменьшить до L. Леггинсы: https://amzn.to/4atS812 Они отлично компрессируют, я ношу XL, но не думаю, что L. Кроссовки Hokas (для ходьбы): https://amzn.to/3UVc7Qn Другие мои видео: Что я ем за неделю: • WHAT I EAT IN A WEEK | realistic eating, w... День из жизни и поездка Trader Joe's: • DAY IN THE LIFE! 9 TO 5 JOB, TRADER JOES H... 1800 калорий, которые я ем за день: • DAY IN THE LIFE WORKING 9 TO 5, WHAT I EAT... Купить всё из моих любимых товаров Amazon https://www.amazon.com/shop/louiselane Покупайте мои любимые товары, вдохновлённые дизайнерами, на Amazon — https://amzn.to/3aBfwQI *Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок* Давайте дружить! IG: im_LouiseLane TikTok: im_LouiseLane Блог с рецептами: https://www.louiselane.com/blog Обратите внимание, что я могу получать комиссию, если вы переходите по моим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на мои обзоры и сравнения. Я буду делиться только теми товарами, в которых уверена и которые использую сама! Данное утверждение не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. #похудение #чтопоесть #высокоебелковоепитание