14 TRIỆU cho 1 BUỔI TẬP? Liệu có đáng? PUSH DAY 2 | Shredan72 EP56 | An Nguyễn Fitness скачать в хорошем качестве

14 TRIỆU cho 1 BUỔI TẬP? Liệu có đáng? PUSH DAY 2 | Shredan72 EP56 | An Nguyễn Fitness

Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực. 00:00 - 01:43 Routine buổi sáng 01:43 - 04:07 List bài tập 04:07 - 05:13 Cable Crunches 05:13 - 07:44 Low Incline Smith Machine Chest Press 07:44 - 10:21 Hoist Chest Press 10:22 - 14:27 Pec Dec Flies 14:27 - 18:21 Single Arm Cuffed Lateral Raise (Shorten) 18:21 - 20:17 Single Arm Cuffed Lateral Raise (Lengthen) 20:17 - 21:05 Single Arm Cuffed Tricep Extension 21:05 - 22:02 Single Arm Cuffed Overhead Extension 22:02 - 27:04 Tâm sự cuối 🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé! ►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: https://annguyenfitness.com -------------------------------------------- Youtube ► https://metub.net/annguyenfitness Instagram ► https://www.instagram.com/shredan72/?... Fanpage ►   / shredan7294   Tiktok ► https://www.tiktok.com/@shredan72?lan... -------------------------------------------- © Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness © Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup #AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha #annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation