Die BESTE Yoga-Entspannungsübung für deine SCHULTERN скачать в хорошем качестве

Die BESTE Yoga-Entspannungsübung für deine SCHULTERN

Diese eine simple aber effektive Übung hilft dir nicht nur deine Schultern wunderbar zu dehnen sondern auch: ➡️ Deine Körperhaltung zu verbessern ➡️ Dein Nervensystem zu beruhigen 💬 Vergiss nicht, mir in den Kommentaren mitzuteilen, wie dir dieses Video gefallen hat. Teile es gerne mit deinen Freunden und abonniere meinen Kanal damit du keine Videos verpasst. DANKE🙏🏻 fürs Mitmachen & Vielen Dank, dass du ein Teil meiner Community bist!🙌🏻 ---------------------------------- 📺 WATCH NEXT WACHE auf als NEUES ICH mit dieser 12 Minuten Yoga Morgenroutine:    • WACHE auf als NEUES ICH mit dieser 12...   Dehnen am Abend zum abschalten und besser schlafen | 12 Minuten | dennisgerthyoga:    • Dehnen am Abend zum abschalten und be...   TIEFENENTSPANNUNG in nur 14min | Geführte Meditation bei innerer Unruhe:    • TIEFENENTSPANNUNG in nur 14min | Gefü...   🤳🏻 SOCIAL MEDIA Instagram -   / dennisgerthyoga   💻 WEBSEITE ➡️ Webseite - https://www.dennisgerthyoga.com/ ➡️ Kinderyoga Online Kurs - https://www.dennisgerthyoga.com/kinde... ➡️ Kinderyoga Lehrer Ausbildung - https://www.dennisgerthyoga.com/kinde... ➡️ Kurse & Events - https://www.dennisgerthyoga.com/kurse... ➡️ Retreats - https://www.dennisgerthyoga.com/yoga-... https://www.dennisgerthyoga.com/yoga-... 🙏🏻 EIN DANKE Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? Meine Trinkgeldkasse - https://www.paypal.com/donate/?hosted... 🧘🏼 YOGA EQUIPMENT: Diese Sachen benutze ich selbst: https://www.notion.so/Produktempfehlu... * 🎧 Musik von https://www.epidemicsound.com/de/ ⏰ KAPITEL: 00:00 Einführung 00:38 Erklärung 00:59 Schultern öffnen 01:06 Übung 02:13 Fazit ----------------------- das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support! 📁 DISCLAIMER: DennisGerthYoga empfiehlt, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt bezüglich der Anwendbarkeit aller Empfehlungen zu konsultieren und alle Sicherheitshinweise zu befolgen. Bei der Teilnahme an Übungen oder Trainingsprogrammen besteht die Möglichkeit einer körperlichen Verletzung. Wenn Du an dieser Übung oder diesem Trainingsprogramm teilnimmst, erklärst du dich damit einverstanden, dies auf eigenes Risiko zu tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilzunehmen und das gesamte Verletzungsrisiko auf sich zu nehmen. #entspannungsübungen #yogatipps