Продукты с высоким содержанием микропластика и диета, которая его исключает | Доктор Сабина Донна... скачать в хорошем качестве

Продукты с высоким содержанием микропластика и диета, которая его исключает | Доктор Сабина Донна...

Микропластик уже обнаружен в рыбе, красном мясе, овощах и даже в нашей крови. Но в каких продуктах его содержание выше всего, и что мы можем с этим сделать? В этом ролике доктор Сабина Доннай вместе с доктором Федерикой Амати и Джонатаном расскажет, где микропластик попадает в наш рацион, и о простых шагах, которые помогут снизить его потребление. Вы также узнаете о практических инструментах для снижения количества микропластика в вашем доме — от выбора более безопасных кухонных материалов до фильтрации водопроводной воды — и о том, как разнообразная и богатая клетчаткой диета может способствовать естественной способности вашего организма его выводить. 0:00 Какие продукты содержат больше всего микропластика? 2:36 Как удалить микропластик из водопроводной воды 4:18 Простые способы уменьшить воздействие пластика на вашей кухне 6:50 Диета, которая помогает организму избавиться от микропластика Подпишитесь на основной канал ZOE здесь: https://www.youtube.com/@joinZOE?sub_... 📚Книги наших учёных ZOE Кулинарная книга «Пища для жизни» | https://amzn.to/4amfIMX Это должен знать каждый, доктор Федерика Амати | https://amzn.to/4blJsLg «Пища для жизни», профессор Тим Спектор | https://amzn.to/4amZinu «Фермент», профессор Тим Спектор | https://amzn.to/4hU1Df5 Бесплатные ресурсы от ZOE: Живите здоровее: 10 лучших советов от ZOE Science & Nutrition | https://zoe.com/freeguide Руководство по кишечнику — как оздоровить микробиом за несколько недель | https://zoe.com/gutguide Разработано Freepik www.freepik.com