У нас вы можете посмотреть бесплатно Ujjayi Breath Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ujjayi is a Technique that will help you concentrate the mind & organising & refine the breath patterns. Don’t over do it! As subtle as you can not restricting the breathing apparatus to make the sound. Don’t forget to keep deepening the breath low into the belly. Just use it slightly to draw in a longer slower deeper calmer breath. Both inhale and exhale. Follow the breath to the top and the bottom without force.