18 Minuten transformierende Atemreise - Unterdrückte Emotionen freisetzten скачать в хорошем качестве

18 Minuten transformierende Atemreise - Unterdrückte Emotionen freisetzten

Willkommen zu dieser intensiven und transformierenden Breathwork-Session! Diese Atemreise hilft dir dabei, unterdrückte Emotionen freizusetzen, stagnierende Energie wieder in Fluss zu bringen und tiefsitzende innere Blockaden zu lösen. In unserer schnelllebigen Welt neigen wir oft dazu, Emotionen zu unterdrücken, was zu körperlicher Anspannung und emotionalem Stress führen kann. Durch bewusstes, tiefes Atmen können wir diese feststeckenden Energien sanft lösen und wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in unser Leben bringen. ✨ Was dich in dieser Session erwartet: 18 Minuten tiefgehendes Atmen Bewusstes, herzzentriertes Atmen zur emotionalen Befreiung Atempause nach jeder Runde, um die Energie neu zu integrieren Ein sicherer Raum, um loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden 🌀 Was ist Psychedelic Breath? Diese spezielle Atemtechnik nutzt eine tiefe, aktive Mundatmung, um dein Nervensystem zu aktivieren und einen erweiterten Bewusstseinszustand zu fördern. Durch die intensive Atmung können Emotionen und Blockaden an die Oberfläche kommen – ganz ohne den bewussten Verstand einschalten zu müssen. Dein Körper weiß, was losgelassen werden darf! ✨ Vorteile dieser Breathwork-Session: Löst emotionale Blockaden und unterdrückte Gefühle Bringt stagnierende Energie wieder in Bewegung Fördert innere Klarheit, Dankbarkeit und Leichtigkeit Stärkt die Verbindung zu deinem Herzen und deiner Intuition Diese Session ist eine Einladung, tief in dich selbst einzutauchen, loszulassen und mit neuer Energie nach außen zu gehen. Lass mich in den Kommentaren wissen, wie du dich nach der Übung fühlst! 🌿 Atme tief. Fühle. Lass los. Kapitel: 0:00 - Einleitung 02:08 - Runde 1 06:38 - Runde 2 11:02 - Runde 3 ______________ Haftungsausschluss für Sicherheit: Alle Informationen, die auf diesem Kanal bereitgestellt werden, dienen nur zu Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Ich übernehme keine Verantwortung für Verluste, Haftungen, Verletzungen oder Schäden, die durch Ansprüche aufgrund der Informationen oder Ratschläge in diesen Videos entstehen. Mit der Teilnahme an dieser Atemsitzung erklärst du dich damit einverstanden, dies auf eigenes Risiko zu tun, dich freiwillig an diesen Übungen zu beteiligen und die volle Verantwortung für mögliche Verletzungen oder Auswirkungen zu übernehmen. Wichtige Sicherheitsrichtlinien: Übe dieses Breathwork nicht, wenn du schwanger bist oder an Epilepsie leidest. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen, hohem oder niedrigem Blutdruck oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen sollten vor der Teilnahme an Breathwork einen Arzt oder eine Ärztin konsultieren. Diese Übungen dienen nur als Anleitung. Höre immer auf deinen Körper und vermeide es, dich über dein Komfortniveau hinaus zu pushen. Wenn du dich unwohl fühlst, stoppe sofort. Führe diese Atemtechniken niemals beim Tauchen, Fahren, Schwimmen, Baden oder in jeder anderen Situation aus, in der ein Bewusstseinsverlust zu Verletzungen oder Gefahren führen könnte.