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뱃살도 빠지고 염증도 사라지는 항염식단
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뱃살도 빠지고 염증도 사라지는 항염식단
#양배추요리 #사과 #염증식단 #다이어트 뱃살은 당연히 빠지고 염증도 싹 사라지는 항염식단 을 가져왔는데요 우리몸에 면역력이 떨어지면서 생기는 흔한 염증들을 바로잡을수있습니다 야채를 냉장고에 미리 채썰어 보관하고 조금씩 꺼내서 언제든지 하나씩 싸먹기 좋은 메뉴입니다:) 사과 양배추는 대표적인 항염증 채소 입니다 다이어트식에도 단골식재료 거든요 부종이 좀 생겼다 싶으면 바로 몸속에 넣어줘야하는 필수 식재료에요 그리고 이렇게 양배추말이 로 먹으면 포만감이 높아 배가 고프지않아요 - 00:00인트로 02:00 완성 02:14 소스레시피 - 양배추 와 사과 는 꼭 이렇게 드세요 밥이 없어도 포만감이 확 올라갑니다 언제나 배부르고 맛있게 먹는 건강한 식사 하세요:)
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