Отпусти день | 7 минут вечернего расслабления скачать в хорошем качестве

Отпусти день | 7 минут вечернего расслабления

Эта ночная медитация — мягкий способ отпустить дневные заботы и подготовить организм к отдыху. Вместо того чтобы что-то исправлять или перерабатывать, эта сессия помогает вам освободиться от накопившегося груза и успокоиться благодаря медленному дыханию и мягкому осознанию. Используйте эту расслабляющую медитацию перед сном, в конце долгого дня или в любое время, когда вашему телу нужно отдохнуть. Это тихое завершение дня, не требующее усилий, без каких-либо ожиданий, просто пространство для расслабления и замедления. Если вы хотите продолжить это спокойствие, вы можете найти больше сессий в плейлисте «Ночное восстановление». О Mindfulete: Mindfulete создает медитации, ориентированные на спортсменов, которые помогают улучшить концентрацию, укрепить мышление и обрести спокойствие в стрессовых ситуациях. Если это помогло вам расслабиться, подпишитесь на Mindfulete, чтобы получать больше спокойных ночных медитаций, к которым вы можете вернуться в любое время. 🎙 Благодарности Голос: Mindfulete – обработан с помощью программы улучшения голоса Сценарий: оригинальный контент Mindfulete Фоновое изображение: Mindfulete (создано в цифровом виде) Музыка: Лицензировано из аудиотеки YouTube Спасибо за прослушивание и за поддержку дальнейшего развития Mindfulete.