Как стать идеальным партнером в родах: советы доулы скачать в хорошем качестве

Как стать идеальным партнером в родах: советы доулы

Хотите узнать, как стать лучшим партнёром в родах во время беременности, родов и послеродового периода? Присоединяйтесь к Джине из MamasteFit, которая поделится своим опытом в качестве тренера по перинатальному фитнесу и родовой доулы, а также личным опытом. В этом видео представлены практические советы по подготовке к родам, поддержке во время родов и оказанию послеродовой помощи. Узнайте о мерах комфорта, составлении плана родов, эффективном общении и важности эмоциональной и физической поддержки. Больше информации и подробных курсов на сайте MamasteFit.com! 00:00 Введение: Как стать лучшим партнёром в родах 01:03 Понимание роли партнёра в родах 01:28 Поддержка во время беременности 05:32 Присутствие во время родов 07:22 Физическая и эмоциональная поддержка во время родов 10:58 Как пережить послеродовой период 13:56 Заключительные советы и ресурсы === Купите книгу «Тренировки для двоих» на Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH 📧 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам с шестью упражнениями для подготовки тела к родам: https://mamastefit.com/freebies/prepa... Подготовьтесь к родам с MamasteFit: 💻 Онлайн-курсы подготовки к родам 🏋🏻‍♀️ Онлайн-фитнес для беременных Программа 🧘‍♀️ Курс подготовки к родам Ознакомьтесь с нашими курсами подготовки к родам: https://mamastefit.com/prenatal-support Специальные курсы подготовки к третьему триместру: https://mamastefit.com/fitness-progra... ------- Бесплатные материалы для поддержки послеродового периода: 📩 Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу раннего послеродового восстановления: https://mamastefit.com/freebies/early... —- Восстановитесь после родов и вернитесь в форму с MamasteFit: https://mamastefit.com/fitness-progra... 💻 Курсы обучения послеродовому периоду 🏋🏻‍♀️ Программы послеродового фитнеса —— Подпишитесь на нас в Instagram:   / mamastefit   ------