У нас вы можете посмотреть бесплатно पाद संचालनासन Cycling Benefits. Yoga for beginners. Power yoga for weight loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
सावधानिया- High blood pressure, slipped disc या अन्य serious back conditions की तकलीफ वाले लोगों ने ये आसन नहीं करना है. Pregnancy में भी ये आसन ना करें. लाभ- Hip और knee joint के लिए आदर्श व्यायाम है. पेट thighs buttocks की चर्बी जल्द ही कम करता है. Post natal obesity में अत्यंत उपयोगी आसन Abdominal और back muscles को मजबूत बनाता है