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Wie man den Unterschied zwischen Depression und Burnout erkennt

Wenn du dir Unterstützung wünschst, hier kannst du direkt einen Termin für ein 30-minütiges kostenloses Erstgespräch anfragen: 👉 https://martin-heisig.de Burnout oder Depression? Beides fühlt sich oft ähnlich an: Erschöpfung, keine Motivation, innerer Rückzug. Aber es gibt entscheidende Unterschiede – und sie zu kennen, kann alles verändern. In diesem Video zeige ich dir, woran du den Unterschied erkennst, welche Warnzeichen wirklich wichtig sind und was du brauchst, um gut durch diese Zeit zu kommen. Ob du selbst betroffen bist oder jemanden begleitest: Dieses Video hilft dir, einordnen zu können, was da eigentlich gerade passiert – und warum genaues Hinschauen so wertvoll ist. 👉 Kapitelübersicht: 01:19 – Burnout erkennen: Wenn dein System auf Reserve läuft 02:56 – Depression erkennen: Wenn selbst schöne Dinge nichts mehr auslösen 04:26 – Warum Burnout und Depression so oft verwechselt werden 06:02 – Was dir bei Burnout und Depression wirklich helfen kann 💬 Wenn du dich wiedererkennst oder jemanden kennst, der gerade kämpft: Teil dieses Video. 📌 Und denk daran – du musst das nicht allein durchstehen. Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt von Selbstachtung. — 📺 Nächstes Video: → 5 Warnzeichen: Wenn dein Job deiner Psyche schadet:    • Wenn Arbeit krank macht – aber du denkst, ...   🔔 Jetzt abonnieren und kein Video verpassen!