У нас вы можете посмотреть бесплатно Практика легкого уровня с акцентом на прогибы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
9 минут - настройка на практику и дыхательные техники 12 минут - суставная разминка 30 минут - основная часть практики с акцентом на прогибы и компенсация 9 минут - расслабление в шавасане Противопоказания для перевернутых поз: 1) Некомпенсированные травмы шейного отдела, протрузии и грыжи; 2) Повышенное внутричерепное, внутриглазное и артериальное давление; 3) Глаукома, отслоение сетчатки глаза; 4) Гиперфункция щитовидной железы; 5) История микроинсультов в анамнезе; 6) Месячные.