Тренировка с эспандерами для начинающих и пожилых людей скачать в хорошем качестве

Тренировка с эспандерами для начинающих и пожилых людей

Во-первых, вы можете оставлять комментарии и вопросы мне (привет, меня зовут Стеф!) здесь: https://www.thefitrv.com/workouts/ful... Если вы пропускаете занятия фитнесом и SilverSneakers, то это для вас. В этой увлекательной и сложной 25-минутной домашней программе упражнений вы проработаете всё тело… всего лишь с помощью эспандера и стула. Попробуйте! ------------------------------- Вот набор эспандеров, которые я рекомендую: https://amzn.to/34O9YLZ (Регистрационная ссылка) И не пропустите мою тренировку на координацию с прошлой недели! Это ОЧЕНЬ важно для хорошего самочувствия в старости: https://www.thefitrv.com/workouts/ste... Хотите попробовать другие мои тренировки с эспандерами?! Попробуйте эту, снятую в прекрасном государственном парке Джорданелл в Парк-Сити, штат Юта: https://www.thefitrv.com/workouts/res... Или ЭТУ, которая поставляется с готовым видео, так что вам не придётся смотреть видео! https://www.thefitrv.com/workouts/res... Или! Посмотреть все мои тренировки: https://www.thefitrv.com/workouts/ --------------- Хотите поддержать нас? Вы можете сделать это БЕСПЛАТНО, совершив покупку на Amazon по этой ссылке: https://amzn.to/2i8oAw2 --------------- ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К НАМ Сайт: https://www.thefitrv.com Instagram:   / thefitrv   Facebook:   / thefitrv   Twitter:   / thefitrv