6 факторов, нарушающих гормональный фон у женщин (и как естественным образом сбалансировать гормоны) скачать в хорошем качестве

6 факторов, нарушающих гормональный фон у женщин (и как естественным образом сбалансировать гормоны)

Нарушен гормональный баланс? 6 скрытых факторов, о которых вам нужно знать! Более 80% женщин сталкиваются с гормональным дисбалансом в какой-то момент своей жизни. От СПКЯ и бесплодия до симптомов менопаузы и проблем со щитовидной железой — гормональное здоровье сейчас важнее, чем когда-либо. В этом выпуске шоу доктора Джоша Экса доктор Экс подробно рассматривает шесть главных причин гормональных нарушений и рассказывает, как можно восстановить баланс естественным образом с помощью диеты, добавок и изменения образа жизни. Вы узнаете: Как гормональные противозачаточные средства изменяют естественные ритмы вашего организма и что делать, если вы принимаете таблетки длительное время; Почему высокий уровень кортизола негативно влияет на ваш метаболизм, сон и фертильность (и как с этим бороться); Инсулинорезистентность и набор веса: гормональная проблема №1 у женщин сегодня — как она приводит к СПКЯ, набору веса и упадку сил; Каждая восьмая женщина страдает от дисбаланса щитовидной железы — узнайте о ранних признаках и лучших натуральных средствах; Как скрытые химические вещества в пластике, продуктах питания и косметике нарушают гормональный фон; Синхронизация цикла: как питаться, заниматься спортом и принимать добавки в соответствии с фазами менструального цикла для достижения гормональной гармонии; Если вас беспокоят нерегулярные менструации, усталость, колебания веса или симптомы менопаузы, в этом выпуске вы найдете множество научно обоснованных решений, которые помогут вам взять под контроль своё здоровье. Не пропустите это подробное исследование гормонального баланса! #гормональныйбаланс #женскоездоровье #естественноездоровье #draxe -------------------- 00:00 Реклама 00:58 6 главных причин гормональных нарушений 19:04 Диета для восстановления цикла 24:01 Различные фазы менструального цикла 33:36 Диета в период перименопаузы 37:45 Диета и физические упражнения при менопаузе 42:34 Продукты, поддерживающие Инь и Ян 50:46 Плюсы и минусы заместительной гормональной терапии -------------------- Поддержание здоровья в современном мире — это борьба на опережение. Подпишитесь на Wellness Weekly — 5-минутную порцию полезных советов по здоровью, которые помогут вам развиваться физически, умственно и духовно. Каждую среду вы получите: Новости и лайфхаки холистического здоровья с точки зрения библейского мировоззрения Полезные бесплатные ресурсы, включая мастер-классы, сессии вопросов и ответов и руководства от доктора Экса Последние выпуски шоу доктора Джоша Экса Подпишитесь здесь → https://forms.thehealthinstitute.com/... --------------------- Ссылки: Мы создали подробную публикацию в блоге, в которой подробно излагаются основные моменты и выводы этого выпуска. Если вы хотите углубиться в тему или вернуться к ней позже, этот полезный ресурс будет под рукой. Читать здесь → https://thehealthinstitute.com/2025/0... https://www.cdc.gov/nchs/products/dat... https://www.apa.org/news/press/releas... https://med.stanford.edu/news/all-new... https://www.niddk.nih.gov/health-info... статистика-здоровья/избыточный-вес-ожирение https://www.thyroid.org/media-main/pr... https://www.niehs.nih.gov/sites/defau... https://link.springer.com/article/10.... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27281... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.mdpi.com/2072-6643/16/1/27 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34201... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.g ov/36675477/ https://www.sleepfoundation.org/sleep... https://my.clevelandclinic.org/health... --------------------- Реклама: Даже если ваш анализ крови выглядит «нормально», ваши симптомы могут указывать на реакцию клеточной угрозы (CDR). Узнайте, как избавиться от CDR и раскрыть свой полный потенциал, на сайте https://beyondbloodwork.com/. -------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Данный контент отражает исключительно мнение доктора Джоша Экса и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам, связанным со здоровьем. Ни доктор Акс, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, прочитавших или воспользовавшихся информацией, представленной в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует...