У нас вы можете посмотреть бесплатно 300 Spartan with 24kg kettlebell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A regular every-other-day 20-minute routine with the kettlebell, here with 24 kg. This is my third session at this spot. #KettlebellWorkout #300Spartan #FunctionalStrength #KettlebellComplex #EnduranceTraining #SpartanChallenge The sun is shining, 10 °C — perfect conditions for an intense kettlebell routine . Burned 400 kcal in under 20 minutes with an average heart rate of 165 bpm and a max of 190 bpm. (1) - Around the Body Pass (2) - Halo (3) - Good Morning (4) - Windmill (5) - One Arm Swing (6) - Swing High Pull (7) - Snatch (8) - Cling & Press (9) - Circular Cling (10) - Squat Press Combo (aka Thruster) (11) - Cossack Curl (12) - Around-the-World Lunge (a variation on the standard Reverse Lunge & Press) (13) - Deck Squat (14) - Reverse Turkish Get-Up (15) - Suitcase Row (16) - Crush Press Situp (17) - Russian Twist (18) - Diamond Pushup