• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как махи гирей полностью меняют ваше тело скачать в хорошем качестве

Как махи гирей полностью меняют ваше тело 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как махи гирей полностью меняют ваше тело
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как махи гирей полностью меняют ваше тело в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как махи гирей полностью меняют ваше тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как махи гирей полностью меняют ваше тело в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как махи гирей полностью меняют ваше тело

Махи гири для пожилых людей старше 50 лет: освойте безопасную и правильную технику, которую используют знаменитые тренеры для развития силы, сжигания жира и защиты суставов всего за 15 минут. Узнайте о трёх важнейших правилах безопасности, распространённых ошибках, приводящих к травмам, и точном протоколе EMOM, который обеспечивает максимальный результат без нагрузки на суставы, характерной для традиционных кардиотренировок. Попробуйте Masterpeace! Натуральная формула детоксикации №1, которая борется с современными токсинами: https://2link.in/w3RKy 🔔 Подпишитесь, чтобы смотреть больше подобных видео🔔 https://www.youtube.com/@fitninja888?... Тайм-коды 00:00 - Почему тренеры выбирают махи гирей для людей старше 50 лет 00:40 - Потеря мышечной массы и эффект после сжигания жира 01:53 - Почему махи гирей безопаснее, чем кажутся 03:06 - Силовые нагрузки и выносливость против экстремальных тренировок 03:55 - Три важнейших правила безопасности 04:59 - Три ловушки травм, которые могут навредить людям 05:56 - Правильная техника шаг за шагом 07:28 - 6 основных преимуществ гирь 09:38 - С чего начать? (Еженедельная программа и протокол EMOM) ------------------------------------------------------------ Привет! Добро пожаловать на Fit Ninja, где мы делаем поддержание формы и здоровья после 50 действительно приятным и выполнимым. Наш канал посвящен практическим, научно обоснованным советам по здоровью суставов, силе, балансу и общему благополучию — здесь нет пугающих программ тренировок в зале или сложных теорий! Мы знаем, что жизнь полна хлопот, и ваше тело сейчас нуждается в других упражнениях, чем в 20 лет. Это совершенно нормально! В этом видео вы узнаете, почему махи гирей — секретное оружие, которое используют знаменитые тренеры для своих клиентов старше 50, которым нужен максимальный результат без риска травм. Вы узнаете о трёх системах тела, которые преображает это упражнение, почему оно на самом деле безопаснее для ваших суставов, чем ходьба при правильном выполнении, и о точной прогрессии, подходящей для новичков и работающей с реальными людьми с реальным графиком. Мы расскажем вам о преимуществах тяжёлой атлетики без барьеров, о семи основных преимуществах для улучшения жизни и о том, как избежать трёх критических ошибок, которые делают это безопасное упражнение опасным. Никакого сложного фитнес-жаргона или нереалистичных ожиданий — только полезные и практичные советы от тех, кто в этом разбирается. Если вы готовы чувствовать себя великолепно в своём теле и стареть по своим правилам, вы обратились по адресу! ========================================================= ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ⚠️ Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному врачу по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Информация, представленная в этом видео, основана на текущем состоянии медицинских исследований и опыте ведущего. Однако медицинские знания постоянно развиваются, и информация, представленная в этом видео, может быть не совсем актуальной или неприменимой к вашему конкретному заболеванию. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо медицинские решения или предпринимать какие-либо действия на основе информации, представленной в этом видео. Автор данного видео и любой связанный с ним контент, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, не несут ответственности за любые ошибки или упущения, а также за любые последствия, которые могут возникнуть в результате использования информации, представленной в этом видео. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНТЕНТА В ЭТОМ ВИДЕО ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК.

Comments
  • Тренировка с Гирей Всего Тела за 5 Минут 8 месяцев назад
    Тренировка с Гирей Всего Тела за 5 Минут
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) 1 год назад
    15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 2 года назад
    7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка всего тела с одной гирей для начинающих | Хуан Лейха и Мэтт Винсент 3 года назад
    Тренировка всего тела с одной гирей для начинающих | Хуан Лейха и Мэтт Винсент
    Опубликовано: 3 года назад
  • Я делал 200 махов гирей КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение 30 дней (ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО) 3 года назад
    Я делал 200 махов гирей КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение 30 дней (ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО)
    Опубликовано: 3 года назад
  • How Kettlebell Training Completely Transforms The Human Body (GET CRAZY STRONG) 1 месяц назад
    How Kettlebell Training Completely Transforms The Human Body (GET CRAZY STRONG)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 MINUTE FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | No Repeats & One Kettlebell Only 2 месяца назад
    10 MINUTE FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | No Repeats & One Kettlebell Only
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 лучших упражнений с гирей для начинающих | Ханна Эден 3 года назад
    6 лучших упражнений с гирей для начинающих | Ханна Эден
    Опубликовано: 3 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Use a Kettlebell  | Kettlebell Manual Part 1 1 год назад
    How to Use a Kettlebell | Kettlebell Manual Part 1
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До 10 дней назад
    Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 5 основных упражнений с гирей для людей старше 40 лет 8 месяцев назад
    5 основных упражнений с гирей для людей старше 40 лет
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • SINGLE KETTLEBELL WORKOUT // 20min, Full Body 1 год назад
    SINGLE KETTLEBELL WORKOUT // 20min, Full Body
    Опубликовано: 1 год назад
  • Махи гирей ОПАСНЫ (Вместо этого сделайте это) 2 месяца назад
    Махи гирей ОПАСНЫ (Вместо этого сделайте это)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 3 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ТОЛЬКО 3 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ СИЛЬНЫМИ И БЕЗ БОЛИ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ (ДОКАЗАНО) 3 месяца назад
    ТОЛЬКО 3 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ СИЛЬНЫМИ И БЕЗ БОЛИ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ (ДОКАЗАНО)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • VOCAL INSTRUCTIONS
    VOCAL INSTRUCTIONS
    Опубликовано:
  • Quick and effective Full Body Kettlebell Workout 1 месяц назад
    Quick and effective Full Body Kettlebell Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ШУЛЬМАН: 12 часов назад
    ШУЛЬМАН: "Вот правда, но этого же не скажешь прямо". Интервью с "категорическим императивом"
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Эта тренировка с гирей нарастит НЕРЕАЛЬНЫЕ мышцы за 3 недели! (ЗАДАЙТЕ КАЖДУЮ МЫШЦУ) 4 недели назад
    Эта тренировка с гирей нарастит НЕРЕАЛЬНЫЕ мышцы за 3 недели! (ЗАДАЙТЕ КАЖДУЮ МЫШЦУ)
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5