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뱃살이 쏙쏙! 내장지방 없애는 "딱 7분!!" 지금 당장 해보세요! (뱃살 빼는 운동)
4 месяца назад
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뱃살이 쏙쏙! 내장지방 없애는 "딱 7분!!" 지금 당장 해보세요! (뱃살 빼는 운동)
#내장지방 #뱃살 #올챙이배 #근력운동 ⬇️ 40대 이상 체지방이 고민이라면 ‘이 운동’ 만큼은 꼭 하세요‼️ ⬇️ • “이것보다 좋은 근력운동은 없다” 무릎통증에 최고 좋은 EMS운동! ⬇️ 건강되찾기 "0원으로 21일 챌린지" 도전하기 ⬇️ https://fit20ems.liveklass.com/ -------------------------- 내장지방과 복부비만은 달라요. 그래서 겉보기엔 말라보이지만 내장지방이 많을수도 있습니다. 특히 여성분들은 폐경기 이후 내장지방이 급격히 증가합니다. 오늘 저와 같이 딱 “7분” 운동하고 뱃살, 내장지방을 없애봅시다!! ------------------------------ 제가 사용하는 요가매트는 5년째 사용중인 무릎에 부담없는 정말 좋은 매트입니다. 15mm 제품이니 참고하세요.
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