У нас вы можете посмотреть бесплатно Explosive Leg Power & Cardio Workout (Athletic Conditioning) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Train like an athlete with this *explosive leg power and cardio workout**. If you want to jump higher, run faster, and build functional strength, this routine is for you. We focus heavily on plyometrics, utilizing exercises like **Squat Tuck Jumps**, **Knee Tuck Jumps**, and **Astride Jumps* to develop fast-twitch muscle fibers and improve your overall athletic performance. This session is high-impact and high-intensity, perfect for sports conditioning (basketball, soccer, tennis) or just taking your fitness to the next level. In addition to lower body power, we incorporate upper body stability moves like *Shoulder Tap Push-ups* to ensure a well-rounded session. Push your limits and test your endurance with this advanced circuit. Warning: Your legs will be on fire by the end of this! #plyometrics #legday #jump #athletictraining #explosivepower #sportsperformance #cardio #conditioning #basketballtraining #verticaljump