Доктор Дафна Баском: Как стать стройнее после 40 скачать в хорошем качестве

Доктор Дафна Баском: Как стать стройнее после 40

В этом интервью доктор Дафна Баском делится советами и выводами из своего пути к веганскому здоровью и фитнесу, который она начала в 40 лет. Получите персональную консультацию от команды Vegan Gym: https://www.vegansuperheroacademy.com... Зарегистрируйтесь на новый курс Дафны «Освоение менопаузы»: https://www.veganmenopausemastery.com... 0:00 — Вступление 1:01 — История Дафны в медицине 3:46 — Питание в медицинском вузе 5:30 — Карьерные устремления Дафны в детстве 6:47 — Путь Дафны к переходу на растительное питание 9:57 — Путь Дафны в бодибилдинге 11:40 — Спортивное прошлое Дафны до бодибилдинга 12:45 — Можно ли быть в форме после 40? 15:30 - Функциональный фитнес и гибридный атлетизм 18:16 - Преимущества перехода на растительную диету 19:34 - Питание для профилактики и лечения хронических заболеваний 26:20 - Дафна присоединяется к The Vegan Gym 29:17 - Уроки, которые Дафна извлекла из своего фитнес-пути 31:43 - Что движет Дафной? 33:18 - Эффект ряби веганства для Дафны 35:53 - Дафна определяет супергероя-вегана 37:08 - Как ставить реалистичные цели 40:20 - Любимые упражнения Дафны 41:45 - Список фитнес-достижений Дафны 44:14 - Как вы думаете, увидим ли мы веганское будущее? 50:23 — Прощальное слово Дафны Доктор Дафна Баском получила докторскую степень по физиологическим наукам в Лаборатории физиологии Оксфордского университета в Великобритании. Она получила медицинское образование и прошла ординатуру по отоларингологии и хирургии головы и шеи в Медицинском центре Питтсбургского университета. Дафна начала свою карьеру хирургом-онкологом, но устала от «больничного ухода». Сейчас она сертифицированный тренер по здоровью и фитнесу в фитнес-клубе The Vegan Gym. Слушайте подкаст The Vegan Gym на: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/5BXJKch... Подписывайтесь на The Vegan Gym: Instagram:   / thevegangym   Facebook:   / thevegangym   Наша миссия: В The Vegan Gym мы стремимся помочь 1 000 000 веганов обрести лучшую форму в своей жизни, потому что мы верим, что чем больше здоровых и подтянутых веганов будет в мире, тем быстрее будет распространяться веганство. Давайте работать вместе, чтобы вдохновлять на перемены, распространять сострадание и бросать вызов сложившемуся положению вещей. Автор музыки: MB015RIEEAXSRML