• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back! скачать в хорошем качестве

3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back! 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3 Best & Worst Exercises for a Stiff Back!

Tired of back stiffness? Wish you could find back pain relief and keep stiffness away? In this video, learn from Dr. Alyssa Kuhn, physical therapist and osteoarthritis specialist as she shows you the three best exercises that can help reduce back stiffness. There are also 3 exercises that are commonly prescribed and might actually be making the symptoms worse. Whether you have spinal stenosis, degenerative disc disease, generalized back pain, disc herniation, spinal arthritis and/or sciatica- this video can provide some suggestions to help your back feel better. 0:00 Introduction 1:07 Backwards Steps 3:31 Supported Squat 5:21 Forward Marches 7:05 Hamstring Stretch 8:40 Bridge 11:09 Superman Follow us on social media: Website: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Private Facebook Group:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Subscribe to our YouTube channel:    / alyssaadventurealive   Podcast: https://osteoarthritis.buzzsprout.com Amazon store: https://amazon.com/shop/adventurealive Arthritis Workout Membership Free Trial: https://keeptheadventurealive.com/adv... Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Kuhn and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Move Well Age Well, LLC and Dr. Alyssa Kuhn, PT, DPT are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any conclusions drawn, services or product you obtain through this post, video or site. Complete all exercises at your own risk.

Comments
  • BEST EXERCISES For Degenerative Disc Disease in just 10 MINUTES | Dr. Alyssa Kuhn 4 года назад
    BEST EXERCISES For Degenerative Disc Disease in just 10 MINUTES | Dr. Alyssa Kuhn
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок 1 день назад
    ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 ЛУЧШИХ упражнений для укрепления суставов при артрите тазобедренных суставов 1 год назад
    5 ЛУЧШИХ упражнений для укрепления суставов при артрите тазобедренных суставов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Degenerative Disc Disease Relief Workout | Seated & Standing Exercises 2 года назад
    Degenerative Disc Disease Relief Workout | Seated & Standing Exercises
    Опубликовано: 2 года назад
  • LIFTMOR Exercises Explained! (+ Adapted for All Levels) 5 месяцев назад
    LIFTMOR Exercises Explained! (+ Adapted for All Levels)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 5 лёгких ежедневных упражнений для облегчения боли в межпозвоночных дисках L4–L5 и L5–S1 (которые... 5 месяцев назад
    5 лёгких ежедневных упражнений для облегчения боли в межпозвоночных дисках L4–L5 и L5–S1 (которые...
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 3 QUICK Exercises to Reduce Back Tightness After Sitting 2 года назад
    3 QUICK Exercises to Reduce Back Tightness After Sitting
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+) 1 год назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Best exercise routine for disc bulges, disc herniation, and sciatica pain relief 5 месяцев назад
    Best exercise routine for disc bulges, disc herniation, and sciatica pain relief
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 11 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на равновесие для уменьшения неустойчивости 1 год назад
    11 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на равновесие для уменьшения неустойчивости
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 ЛУЧШИХ упражнений йоги на стуле с физиотерапевтом Алиссой Кун и инструктором по йоге Шери Шульц 3 года назад
    10 ЛУЧШИХ упражнений йоги на стуле с физиотерапевтом Алиссой Кун и инструктором по йоге Шери Шульц
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почему вы хромаете + 3 движения, которые помогут УМЕНЬШИТЬ хромоту при ходьбе 2 года назад
    Почему вы хромаете + 3 движения, которые помогут УМЕНЬШИТЬ хромоту при ходьбе
    Опубликовано: 2 года назад
  • Outside Hip Pain Getting Worse? Stop These 2 Exercises (Do These 3) 3 месяца назад
    Outside Hip Pain Getting Worse? Stop These 2 Exercises (Do These 3)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как избавиться от боли в пояснице за 90 секунд (так просто) 2 года назад
    Как избавиться от боли в пояснице за 90 секунд (так просто)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 Easy Ways to Improve Bone Strength AT HOME with Osteoporosis 1 год назад
    5 Easy Ways to Improve Bone Strength AT HOME with Osteoporosis
    Опубликовано: 1 год назад
  • SIMPLE Ways to Prevent Osteoarthritis from Progressing & Reduce Inflammation 1 год назад
    SIMPLE Ways to Prevent Osteoarthritis from Progressing & Reduce Inflammation
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 упражнения для УМЕНЬШЕНИЯ скованности в тазобедренном суставе + 3, которые могут усилить боль 👀 2 года назад
    3 упражнения для УМЕНЬШЕНИЯ скованности в тазобедренном суставе + 3, которые могут усилить боль 👀
    Опубликовано: 2 года назад
  • The ONLY 4 Exercises You Need To Fix Low Back Pain … Over 50 1 месяц назад
    The ONLY 4 Exercises You Need To Fix Low Back Pain … Over 50
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 упражнений для укрепления костей при остеопорозе 2 года назад
    5 упражнений для укрепления костей при остеопорозе
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 лучших способов улучшить плотность костей 1 месяц назад
    5 лучших способов улучшить плотность костей
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5