• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health скачать в хорошем качестве

30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-Minute Japanese Interval Walking Training Timer🚶Boost your health

No time for “10,000 steps a day”? Try interval walking instead! This 30-minute timer alternates every 3 minutes between normal-paced walking (SLOW) and brisk walking (FAST), guided by music tempo. 👣 3 min normal + 3 min brisk × 5 sets = 30 minutes 🏠 Use a stepper or step platform at home if you can’t go outside. 🎵 No need to watch the screen — just follow the rhythm. ✅ FAST: 70% of max effort (slightly breathless, but able to talk) ✅ SLOW: Comfortable walking speed 🎧 Playlist -------------------------------------------------------- 🚶‍♀️Interval Walking Timer 🌈 Japanese Interval Walk Series    • 🚶‍♀️Interval Walking Timer 🌈 インターバル速歩タイマー🚶   -------------------------------------------------------- It’s recommended to do this four times a week, but I’m starting with just once a week. Brisk walking for 3 minutes is surprisingly tough — so if I can make it to 15:15, halfway through, I’ll call it good enough! 🌞 Try a faster-paced interval walk (Vol.2):    • Sunrise Walking 🌞 Japanese Interval Walkin...   👍 Feel free to subscribe for more positive vibes❣️    / @healing-winds   🚶‍♀️Time Stamps 00:00 #01 SLOW 03:06 #02 FAST 06:07 #03 SLOW 09:10 #04 FAST 12:12 #05 SLOW 15:17 #06 FAST 18:19 #07 SLOW 21:22 #08 FAST 24:25 #09 SLOW 27:30 #10 FAST 30:32 Well done! Thank you for walking with us. #walking #timer #intervalwalking #Walking #IntervalWalking #IntervalTimer #Exercise #Training #MorningMusic

Comments
  • Sunrise Walking 🌞 Japanese Interval Walking Timer Vol.2|3 min slow + 3 min fast ×5|30-Minute Walking 3 месяца назад
    Sunrise Walking 🌞 Japanese Interval Walking Timer Vol.2|3 min slow + 3 min fast ×5|30-Minute Walking
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 30分タイマー【作業用】 4 года назад
    30分タイマー【作業用】
    Опубликовано: 4 года назад
  • Red Aura 30 Minute Timer 3 года назад
    Red Aura 30 Minute Timer
    Опубликовано: 3 года назад
  • How Interval Walking Heals the Body 1 год назад
    How Interval Walking Heals the Body
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 Minute Fall Timer - Golden Stillness 7 дней назад
    10 Minute Fall Timer - Golden Stillness
    Опубликовано: 7 дней назад
  • The 3x3 Japanese Walk at Home 🔥 30min Easy Cardio [ 🎵Music Timer⌛️ ] K-POP MIX✨ 1 месяц назад
    The 3x3 Japanese Walk at Home 🔥 30min Easy Cardio [ 🎵Music Timer⌛️ ] K-POP MIX✨
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 Minute Interval Walking Training - 3X3 IWT For Health - Based On Dr. Hiroshi Nose Technique 5 месяцев назад
    3 Minute Interval Walking Training - 3X3 IWT For Health - Based On Dr. Hiroshi Nose Technique
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Pomodoro Timer 3x30 (1.5hr) | ADHD | Let's get focused! | Lofi + train ambience ♡ 1 год назад
    Pomodoro Timer 3x30 (1.5hr) | ADHD | Let's get focused! | Lofi + train ambience ♡
    Опубликовано: 1 год назад
  • Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19 8 месяцев назад
    Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 3 min Interval Timer with no breaks - 50 rounds 7 лет назад
    3 min Interval Timer with no breaks - 50 rounds
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Успокаивающие звуки для души 🌿 Музыка для избавления от беспокойства и хорошего сна 2 месяца назад
    Успокаивающие звуки для души 🌿 Музыка для избавления от беспокойства и хорошего сна
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Aura Timer - Deep Focus for Relaxing, Studying and Working 2 года назад
    30 Min Aura Timer - Deep Focus for Relaxing, Studying and Working
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная ЯПОНСКАЯ ПРОГУЛКА Упражнение 🔥 Интервальный МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР 3×3 [🎵 Энергетический ... 11 дней назад
    30-минутная ЯПОНСКАЯ ПРОГУЛКА Упражнение 🔥 Интервальный МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР 3×3 [🎵 Энергетический ...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 【タイマー】モヤモヤしている朝に聴きたい🍀 気分が上がる朝の音楽🎵 朝の準備 30分タイマー⏳ Morning Motivation BGM🌿 30-Minute Timer 1 год назад
    【タイマー】モヤモヤしている朝に聴きたい🍀 気分が上がる朝の音楽🎵 朝の準備 30分タイマー⏳ Morning Motivation BGM🌿 30-Minute Timer
    Опубликовано: 1 год назад
  • I tried Japan's Walking Habit for 30 days (the results surprised me) 3 месяца назад
    I tried Japan's Walking Habit for 30 days (the results surprised me)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6 10 месяцев назад
    ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 minutes pink aura timer for deep focus & productivity 🩷 Aesthetic Focus Countdown ⏱️ 8 месяцев назад
    30 minutes pink aura timer for deep focus & productivity 🩷 Aesthetic Focus Countdown ⏱️
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 30-минутная японская тренировка ходьбы 3×3 | Укрепление здоровья сердца | Стиль ниндзя 🥷 3 недели назад
    30-минутная японская тренировка ходьбы 3×3 | Укрепление здоровья сердца | Стиль ниндзя 🥷
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Таймер 25 Минут 6 лет назад
    Таймер 25 Минут
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 30/5 Pomodoro Timer | 3 x 30 min | Focus | Study | Reflection | Productivity 9 месяцев назад
    30/5 Pomodoro Timer | 3 x 30 min | Focus | Study | Reflection | Productivity
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5