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【母指CM関節症】 親指つけ根の痛み CM関節症に効く簡単30秒マッサージ | 大阪市都島区 さかとう整骨院

大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。 今回の動画では「【母指CM関節症】 親指つけ根の痛み CM関節症に効く簡単30秒マッサージ」についてお話ししました。 この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。 【ばね指 手術しない！自分で治す】１日たった30秒！ ラー油の瓶を使った 簡単セルフケア！    • 【ばね指 手術しない！自分で治す】１日たった30秒！ ラー油の瓶を使った ...   【親指のばね指 手術しない 自分で治す】 １日１分！ ラー油の瓶を使った 簡単セルフケア    • 【親指のばね指  手術しない 自分で治す】 １日１分！ ラー油の瓶を使った...   ----------------------------------------------------- ▼目次 00:00 はじめに 02:53 母指CM関節症とは 03:48 母指CM関節症の原因 06:11 母指CM関節症の予防 08:51 緩め方 ① 母指球 11:08 緩める ① 母指球 挟む 11:49 緩める ① 母指球 動かす 12:48 緩め方 ② 背側骨間筋 合谷 14:07 緩める ② 合谷 右 挟む 14:59 緩める ② 合谷 右 動かす 15:54 緩める ② 合谷 左 挟む 16:38 緩める ② 合谷 左 動かす 17:15 緩め方 ③ 長母指外転筋 18:11 緩める ③ 長母指外転筋 右 18:51 緩める ③ 長母指外転筋 左 19:33 緩める ④ 手根骨 21:00 トレ① 背側骨間筋 23:03 トレ② 母指対立筋 25:25 トレ③ 長母指外転筋 28:55 まとめ チャンネル登録はこちらから    / @さかとう整骨院   ----------------------------------------------------- さかとう整骨院は完全予約制の自費治療院です。 一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない 整体やなどの特別な施術をあなたのお身体に合わせてご提供します。 大阪市都島区で自費整体・治療院 さかとう整骨院 施術のご予約はコチラから ▼LINE予約、お問合せ　(24H可） https://lin.ee/iSOCT6m TEL：06-6928-5655 営業時間：09：00～20：00、木土は16:00まで 定休日：日曜日、祝日 住所：大阪市都島区都島北通2丁目12-21 ▼さかとう整骨院公式HPはこちら https://sakatoh.com/ ▼お仕事関係のご連絡はコチラから [email protected] ----------------------------------------------------- 関連動画 ・膝のサプリメントは効果あるの？    • 膝のサプリメントは効果あるの？　ひざの痛み ｜大阪市都島区 さかとう整骨院   ・膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？    • 膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？ ひざの痛み｜大阪市都島区 さかとう整骨院   ・寝たままでできる体操７選    • 歩くと膝痛い人 寝たままでできる体操７選  |  大阪市都島区 さかとう整骨院   ・膝の内側の痛みのある人    • 膝の内側の痛い人 に始めてもらいたい運動３選 ｜大阪市都島区 さかとう整骨院   ・動き始め ひざが痛い    • 動き始め ひざが痛い 朝起きた時 膝が痛い  ｜大阪市都島区 さかとう整骨院   ・ひざ痛の人へ 痛くなくなる歩き方    • ひざ痛の人へ  痛くなくなる歩き方 |  大阪市都島区 さかとう整骨院   ・膝の痛み 親指を動かして改善    • 膝の痛み 親指を動かして改善  |  大阪市都島区 さかとう整骨院   ・膝のねじれ 解消 セルフケア    • 膝のねじれ 解消 セルフケア 膝の痛み  |  大阪市都島区 さかとう整骨院   ----------------------------------------------------- 大阪市立総合医療センター http://www.osakacity-hp.or.jp/ocgh/ ドットコムおおさか https://dch-osaka.com/miyakojimaku/ #大阪 #整体 #都島 #整骨院 #野江内代 #頭痛 #肩こり #腰痛 #股関節 #膝の痛み #ひざの痛み #膝痛 #変形性膝関節症 #脳梗塞の後遺症 #ひざ痛 #膝の内側が痛い #膝の水抜き #CM関節炎 #手の痛み #ばね指 #バネ指 #手根管症候群 #ドケルバン病 #腱鞘炎 #へバーデン結節