КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ НЕУДАЧНОЙ ПРОБЕЖКИ | видеоблог о беге в Нью-Йорке скачать в хорошем качестве

КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ НЕУДАЧНОЙ ПРОБЕЖКИ | видеоблог о беге в Нью-Йорке

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как вернуться после неудачной пробежки. Обсудим две недавние пробежки, которые меня просто потрясли, лололол, и как я всё равно зашнуровывала свои кроссовки Altras перед следующей. Приятного просмотра :) БОЛЬШЕ ВИДЕО О БЕГЕ //    • RUNNING   ЗАНИМАЙТЕСЬ СО МНОЙ // https://www.justinaercole.com БЕСПЛАТНОЕ 8-НЕДЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЗАНЯТИЯМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ // https://www.boostcamp.app/#justina ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ // justinaercoletraining@gmail.com СЕРТИФИКАЦИЯ // NSCA CSCS | https://www.nsca.com/certification/cscs/ PN УРОВЕНЬ 1 | https://lnk2.io/wmB7FfN CFSC УРОВЕНЬ 1 | https://cfsc.inspire360.com/?aff=104 PROnatal | https://www.pronatalfitness.com/?aff=52 Основы Bell Mechanics | https://courses.bellmechanics.com/ FRCms | https://functionalanatomyseminars.com... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ // instagram | https://www.instagram.com/justinaerco... tik tok | https://www.tiktok.com/@justinaercole... spotify | https://open.spotify.com/user/1214607... КУПИТЬ В МОЙ МАГАЗИН AMAZON // https://www.amazon.com/shop/justinaer... *Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям акции.* МУЗЫКА // Музыка Blue Sirens - Less Traveled - https://thmatc.co/?l=F7195EF4 Музыка Dakkuma - Autumn wind - https://thmatc.co/?l=F7B1B22C Музыка Commoninterest - Sexy - https://thmatc.co/?l=1AB70562 Музыка Mark Generous - Jazz Aficionado - https://thmatc.co/?l=8FD5E4F8 Музыка Sam Celentano - Я не хочу водить машину - https://thmatc.co/?l=A0373E7A ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ // Хотя я сертифицированный тренер и консультант по питанию, это лишь моё мнение, а не медицинская консультация. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по здоровью. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими, с которых я получаю небольшой процент от продаж. Для потребителя это ничего не стоит. #бег #nycvlog #советыпобегу