• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding скачать в хорошем качестве

Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Best Diet & Workout Plan for Men Over 40 to Build Muscle (Backed by Science) | Stan Efferding

In this episode of The Super Human Life, Coach Frank Rich sits down with legendary strength coach and IFBB Pro Stan Efferding to expose the truth about building muscle, burning fat, and optimizing your health as a man over 40. Stan is the creator of the Vertical Diet, a world-record-holding powerlifter, and one of the most respected voices in performance nutrition and strength training. Together, they dive deep into the biggest mistakes men make after 40 — and how to fix them for good. If you’ve been feeling tired, gaining fat, losing strength, or struggling to stay consistent in the gym… this is your roadmap to rebuild your body and extend your life. 💥 Expect to Learn: How to build and maintain muscle after 40 Why training frequency matters more than volume The #1 mistake men make with diet and cardio What “proximity to failure” really means — and how to use it The truth about the sugar diet and high-carb eating Why recovery, hormones, and compliance are everything How muscle memory helps you bounce back faster What to prioritize for longevity and health span 👤 About Stan Efferding: Stan is a world-record-holding powerlifter, IFBB Pro Bodybuilder, and the creator of the Vertical Diet — a nutrition system built for performance, digestion, and long-term health. He’s worked with elite athletes across the NFL, UFC, bodybuilding, and Olympic sports. Known for his no-BS approach, Stan helps men train smarter, eat better, and build strength that lasts. Connect with Stan: Website - https://stanefferding.com/ Instagram -   / stanefferding   YouTube -    / @stanefferding   --- Connect with Frank and The Super Human Life on Social Media: Instagram:   / coachfrankrich   Facebook:   / 584284948647477   Website: http://www.thesuperhumanlifepodcast.c... YouTube:    / @coachfrankrich  

Comments
  • The Truth About Building Muscle, Peptides & Performance For Men Over 30 | Kris Gethin 5 месяцев назад
    The Truth About Building Muscle, Peptides & Performance For Men Over 30 | Kris Gethin
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The Ultimate Guide For Getting Jacked & Burning Fat Over Age 40 | Stan Efferding 2 месяца назад
    The Ultimate Guide For Getting Jacked & Burning Fat Over Age 40 | Stan Efferding
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Why Total Body Workouts Build More Strength, Size, and Athleticism 3 месяца назад
    Why Total Body Workouts Build More Strength, Size, and Athleticism
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Muscle Growth Doctor: 3 by 5 Protocol You Need To Build Your Strength @drandygalpin 1 месяц назад
    Muscle Growth Doctor: 3 by 5 Protocol You Need To Build Your Strength @drandygalpin
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to Build Muscle Masterclass with Professor Brad Schoenfeld | Episode 10 3 месяца назад
    How to Build Muscle Masterclass with Professor Brad Schoenfeld | Episode 10
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Seed Oils, Red Dye 40, Insulin Resistance, PCOS & Hunger, Cholesterol Controversies, and More 7 месяцев назад
    Seed Oils, Red Dye 40, Insulin Resistance, PCOS & Hunger, Cholesterol Controversies, and More
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Start Triggering Muscle Growth w/ Stan Efferding | Anabolic Activities EP. 9 2 года назад
    Start Triggering Muscle Growth w/ Stan Efferding | Anabolic Activities EP. 9
    Опубликовано: 2 года назад
  • Build Muscle Faster than 90% of People in the Gym - Dr. Brad Schoenfeld’s Volume Strategy 5 месяцев назад
    Build Muscle Faster than 90% of People in the Gym - Dr. Brad Schoenfeld’s Volume Strategy
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials 8 месяцев назад
    Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 4 месяца назад
    "Training For MAX Gains" - Eric Helms' Machiavellian Approach for Natural Bodybuilding Greatness!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Build Muscle & Burn Fat Faster Over 40 with Jay Ferruggia 10 месяцев назад
    Build Muscle & Burn Fat Faster Over 40 with Jay Ferruggia
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Создайте свой собственный план тренировок для людей старше 40 лет (Стэн Эффердинг, специальный го... 3 года назад
    Создайте свой собственный план тренировок для людей старше 40 лет (Стэн Эффердинг, специальный го...
    Опубликовано: 3 года назад
  • The BEST Training Principles For Hypertrophy And Fat Loss | Stan Efferding 1 год назад
    The BEST Training Principles For Hypertrophy And Fat Loss | Stan Efferding
    Опубликовано: 1 год назад
  • Что нужно знать, чтобы нарастить мышцы после 40 лет 1 год назад
    Что нужно знать, чтобы нарастить мышцы после 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Longest HIGH FAT Study Ever Conducted is Finally Finished (Surprising Results) 5 месяцев назад
    The Longest HIGH FAT Study Ever Conducted is Finally Finished (Surprising Results)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Дмитрий Яковина. Кто придумал BCAA и почему они не работают. 7 дней назад
    LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Дмитрий Яковина. Кто придумал BCAA и почему они не работают.
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Strength Coach: How to Train LESS and Get Way Stronger (Pavel Tsatsouline) 6 месяцев назад
    Strength Coach: How to Train LESS and Get Way Stronger (Pavel Tsatsouline)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Building Muscle at 40: What Nobody Tells You 9 месяцев назад
    Building Muscle at 40: What Nobody Tells You
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The Forgotten Method For Getting Stronger 10 месяцев назад
    The Forgotten Method For Getting Stronger
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Stan Efferding on Simple Eating, Smarter Lifting & Aging Like a Beast | Mind Pump 2645 4 месяца назад
    Stan Efferding on Simple Eating, Smarter Lifting & Aging Like a Beast | Mind Pump 2645
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5