У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Your Brain Won’t Let You Sleep или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Why do so many people struggle to fall or stay asleep—even when they’re exhausted? In this video, we explore insomnia through neuroscience and psychology, examining hyperarousal, stress hormones, circadian rhythm disruption, and the role of anxiety and rumination. We explain how modern life, light exposure, cognitive load, and learned sleep anxiety keep the brain in a state of alertness that blocks rest. This is a science-based overview focused on understanding why insomnia happens—not diagnosing or prescribing treatment. #Insomnia #SleepScience #Neuroscience #Anxiety #CircadianRhythm #BrainScience #MentalHealth #ScienceExplained #WhyWeSleep #HumanMind