У нас вы можете посмотреть бесплатно Turecký zdvih - správné provedení или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Turecký zdvih je komplexní silový cvik zaměřený na stabilitu, koordinaci a kontrolu pohybu celého těla. V tomto videu fyzioterapeut Michal Novotný vysvětluje správné provedení tureckého zdvihu, jednotlivé fáze pohybu a klíčové body, které je důležité při cvičení dodržet. Cvik je součástí knihy Za hranice odolnosti a slouží k rozvoji síly, stability a funkční odolnosti pohybového aparátu.