Účinný tréning na vrchnú časť tela so závesným posilňovacím systémom I Simona Kozerawski l GymBeam скачать в хорошем качестве

Účinný tréning na vrchnú časť tela so závesným posilňovacím systémom I Simona Kozerawski l GymBeam

Simona Kozerawski si pre vás pripravila zaberák na vrchnú časť tela so závesným posilňovacím systémom. 🙌 Dáte si 3 supersérie s dvoma cvikmi a série zopakujete 3x. 💦 Zistite správnu techniku cvikov, a ktorým chybám sa vyvarovať pre efektívne cvičenie bez zranení. ☝️ Dnes si na tréningu napríklad zacvičíte push-ups, tricepsovú extenziu, atomic crunch či rotáciu v bočnom planku. 💪 Máte sa na čo tešiť, tak sa nahoďte do niečoho pohodlného, pripravte si fľašu vody a poďte dosiahnuť to, po čom tak dlho túžite! 🎯 Ktorý cvik bol pre vás najväčšou makačkou? 👇 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie tréningy prídu už čoskoro, preto nezabudnite odoberať kanál GymBeam. 👍 Závesný posilňovací systém kúpite tu ➡ https://bit.ly/3u5vMzh Simona má oblečené: 👚 Tričko ➡ https://bit.ly/3mN8Cc3 👖 Legíny ➡ https://bit.ly/32bYlOW Sledujte nás: ▶ 💻 na webe: https://bit.ly/3ekfnzf ▶ 📸 na Instagrame: https://bit.ly/3oUYYWT ▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/2Gp59B5 GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami #GymBeam #Trening #SimonaKozerawski #TRX