НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК: как я набираю мышцы и остаюсь стройным скачать в хорошем качестве

НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК: как я набираю мышцы и остаюсь стройным

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВОК!! Я записала в видеоблог каждую тренировку, которую мы с моим парнем Тайсоном провели на этой неделе, а мы занимались всё лето! 75 Hard — программа психологической устойчивости, созданная Энди Фризеллой (миллионером-предпринимателем, ведущим крутого подкаста RealAF), помогла мне и Тайсону стать ещё более КРЕПКИМИ и ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ВЫСОКИМИ, так что теперь мы в отличной форме. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это всего лишь то, что я делаю и что работает для меня в данный момент! Не подавайте на меня в суд, спасибо, пока. Инстаграм:   / madalynmacc   Текущие подписчики: 64 637 Музыка с uppbeat.io! ГЛАВЫ 0:00 вступление 1:09 понедельник: НОГИ/КВАДРИЦЕПСЫ 3:59 вторник: ГРУДЬ 6:34 среда: СПИНА 10:43 РАЗГОВОР О ЕДЕ! 12:26 четверг: ПЛЕЧИ 15:34 пятница: ВРЕМЯ ЯГОДИЦ 22:15 суббота: РУКИ 23:32 воскресенье: ПРЕСС И КАРДИО 25:04 мир, пока!