У нас вы можете посмотреть бесплатно Как делать Упавиштха Конасану с подготовительными позами. Йога Арчи или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Намасте! Спасибо, что заглянули на мой канал :) Упавиштха — сидя Кона — наискосок Преимущества: Раскрывает подколенные сухожилия и ягодичные мышцы. Улучшает кровообращение в области таза. Снимает боль при ишиасе. Начальную стадию грыжи можно вылечить ежедневной практикой. Помогает при нарушениях менструального цикла. Поддерживает здоровье поясницы. Одна из лучших поз для тех, кто планирует зачатие. Противопоказания: Высокое кровяное давление Тяжелые заболевания спины Травмы подколенных сухожилий Будьте осторожны, если у вас наклон копчика или проблемы с коленями. Напишите мне в комментариях ниже, как прошла ваша практика с этим видео :) С уважением, Арчи :) #упавиштхаконасана #урок