Как выполнять наклон вперёд с широкими ногами, Упавишта Конасана — Учебное пособие по йоге с наст... скачать в хорошем качестве

Как выполнять наклон вперёд с широкими ногами, Упавишта Конасана — Учебное пособие по йоге с наст...

Этот класс полностью посвящен Упавишта Конасане! Эта поза с широко расставленными ногами входит в базовую серию, и практикующие часто чувствуют необходимость подтягиваться или прилагать усилия для более глубокого погружения. Кино же поможет вам найти сбалансированный подход между силой и гибкостью этой позы. Присоединяйтесь к всемирному сообществу йогов прямо здесь!!!! Канал Kino Yoga на YouTube — это место, где вы найдете все инструменты для вашей практики йоги. Полные практические занятия для начинающих, обучающие материалы практически по каждой позе, которые можно использовать как энциклопедию поз йоги, обсуждения образа жизни и философии йоги, а также вдохновляющие видео Кино со стойкой на руках и йогой со всего мира. Занимайтесь со мной на Omstars! Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу, чтобы получить доступ ко всем моим занятиям и заниматься со мной в прямом эфире. Начните с 7-дневного бесплатного пробного периода! Начните здесь: https://yoga.omstars.com/partner-prog... Подпишитесь на @KinoYoga в Instagram и вдохновляйтесь! @lululemon Амбассадор Кино МакГрегор — преподаватель йоги, автор пяти книг, соучредитель Miami Life Center и Omstars, звезда шести DVD о йоге. Занимаясь йогой 25 лет и медитацией 20 лет, она стала одной из немногих учениц, начавших сложный Пятый цикл Аштанга-йоги и получивших сертификат преподавателя от её основателя К. Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия.