У нас вы можете посмотреть бесплатно 17. Ulga dla bioder i lędźwi – bezpieczne ćwiczenia krok po kroku@DanusiaBorecka или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ten zestaw ćwiczeń to doskonały sposób, aby wzmocnić biodra i odciążyć kręgosłup lędźwiowy. Regularna praktyka poprawi mobilność, zmniejszy napięcia i pomoże poczuć się lżej w codziennym ruchu. Ćwiczenia są bezpieczne, proste i możesz je wykonać w domu – wystarczy mata i kilka minut dziennie. 👉 Pamiętaj, aby wykonywać ruchy powoli i zgodnie ze swoimi możliwościami. 💛 Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych zestawów ćwiczeń dla zdrowego ciała i lepszego samopoczucia! #ćwiczenia #fizjoterapia #zdrowybkręgosłup #biodra #lędźwie #mobilność #zdrowie #fitness50plus #ćwiczeniadladorosłych #stretching #zdrowyruch #domowetreningi